人体机能 学习与记忆 记忆的过程与形式.docxVIP

记忆的过程与形式 一、导入 有人说，21世纪是知识爆炸的时代，知识老化加速，人们只有树立终身学习的理念，不断接受新的信息和掌握新的技能，才能跟的上时代发展的潮流。在面对新知识、新理论、新技能时，人们总会有一个接受信息、编码信息和记忆信息的过程。那么，记忆要经历哪几个阶段，记忆的形式又有哪些呢？接下来，我们就主要讲解一下记忆的过程和形式。 二、记忆的过程 记忆过程可以分为四个阶段，分别是感觉性记忆、第一级记忆、第二级记忆和第三级记忆。 1.感觉性记忆：新的信息往往是经过视觉、听觉等感觉器官获得的，这些信息如果没有经过处理，在大脑感觉区的存储保持时间不会超过1秒就会马上消失。如果对这些信息分析处理，整合成新的连续印象，就可以进入第二阶段。 2.第一级记忆：如果将感觉到的信息经过语言描述出来或者通过肢体演示出来，就会将感觉性记忆变为第一级记忆，此阶段信息储存的时间稍有延长，可达几秒钟。 3.第二级记忆：第一级记忆的信息经过反复学习和运用，就可转变为第二级记忆。此阶段信息存储量大，储存时间久，记忆保留时间可达数分钟甚至数年。 4.第三级记忆：储存时间最长，常可终身不忘，属于牢固的记忆。 前两个阶段的记忆是短时记忆，很快会被新的信息淹没，从而消退或遗忘；需要反复的刺激和强化才可以达到第二级记忆和第三级记忆，从而保持长时记忆。 比如，我们为了考取驾照要接触汽车，当教练初次介绍汽车的构造和功能时，我们的记忆属于感觉性记忆，很快就会忘得一干二净；如果重复教练交代的内容，或者不时的发问，甚至动手去操作相关部件，就进入了第一级记忆，头脑里会有一些印象；如果反复的操练，记忆就会得到强化而变得牢固，能够连续正确完成一系列的操作，从而达到第二级记忆、甚至第三级记忆，顺利拿到驾照。这时，驾车就成为一项终身拥有的技能。 三、记忆的形式 根据记忆的存储和回忆方式，长时性记忆分为陈述性记忆和非陈述性记忆。 陈述性记忆：储存的信息是事件或事实，分为情景式记忆和语义式记忆。情景式记忆是关于事件或个人经历的记忆。比如同学们对收到???取通知书时的场景和心情的记忆，语义式记忆是关于文字和语言的记忆。比如同学们对康复治疗技术专业相关课程基本知识的记忆。 非陈述性记忆：储存的是操作技能的信息，由反复练习而形成。比如，每天起床后习惯性地洗脸刷牙；安全驾车时的一连贯操作；为患者康复治疗时器械的正确操作等。 （3）陈述性记忆和非陈述性记忆可以相互转化。比如学习汽车操作练习过程中需要对某些情景和理论进行陈述性记忆，一旦掌握了操作，陈述性记忆就变成了非陈述性记忆，此时两种记忆形式会相互促进，不仅能够准确完成相应操作，还会熟能生巧、做到得心应手。 四、小结 这次我们主要讲解了记忆的过程和形式。记忆的过程由四个阶段，前两个阶段是短时记忆，后两个阶段是长时记忆，短时记忆通过不断的强化可以达到长时记忆。记忆有陈述性记忆和非陈述性记忆两种形式，二者可以相互转化和促进，从而使我们的记忆变得牢固，技能变得灵巧。通过讲解，大家是不是对记忆有了更深刻的认识呢？