武术套路项目青少年运动员营养特点和需求分析-武术论文-体育论文.docx

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2021-01-23 发布于江苏
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武术套路项目青少年运动员营养特点和需求分析-武术论文-体育论文 ——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印—— 　　通过文献资料综述法，根据武术项目特点，从武术运动员能量的需要特点出发，掌握武术运动员营养需要特点和营养现状，对运动员进行合理膳食营养搭配，发展运动员的素质；提高成绩、竞技水平、保持标准体重和体脂，增长运动寿命；同时，针对目前武术运动员营养现状，加强运动员营养知识教育，提高运动员营养知识认知水平，解决运动员营养误区，提高身体的机能状态和运动后体能恢复。　　1　青少年武术运动员膳食营养的重要性　　膳食营养指人通过饮食摄入、消化、吸收和利用食物中的营