治胃疼的妙招.docxVIP

治胃疼的妙招 对人体穴位比较了解的可以采取以下方法： 1.搓擦胃俞温中法单掌根或小鱼际肌快搓两 侧胃俞穴，搓后缓缓揉动，使热感渗透。 2．推揉腹部和中法两拇指开三门、运三脘， 单掌或双掌于左胁肋部快速推抚， 称之推胃法； 掌推腹部任脉路线； 掌根轮状顺时针推脘腹； 叠掌揉上腹部，以左上腹为主。 3．擦摩上腹散寒法用单掌反复擦上腹部，频率要快以 温热为度；改用掌摩以上部位。 4．按揉腹部消积法双拇指交替按压腹部任脉及两侧胃 经路线，双掌重叠自上而下揉以上部位；双掌扣脐轮状揉腹部。 5．拿揉抖颤导滞法在 两掌波形揉脘腹的基础上，多指捏拿腹肌作抖颤动作。 6．按揉阳明清热法用拇指或小 鱼际肌分别揉手足阳明经前臂及小腿段，以按揉手、足三里穴为主。 胃痛食疗小方法 1.老 姜、红糖，将生姜捣汁去渣，隔汤蒸 10 沸，将红糖溶入收膏，以 4日服完，每日早、晚各服 1 次。 功效： 温中散寒。 2.蜂蜜、 红糖适量、红花。将红花放在保温杯中， 沸水冲泡， 盖上盖，经泡 10 分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。功效：和胃利肠、止痛祛疡。 3. 干姜、炙附子。将干姜、炙附子共捣碎细，置净器中，然后放入黄酒 500 毫升，密封，经 7 日后开取，去渣备用。每日饭前温服 1~2杯，日服 3 次。功效：温中散寒。 ... 胃疼如何治疗 治疗胃痛，首应辨其疼痛的虚、实、寒、热性质及病在气在血，然后审证求因，给予恰 当的三伏贴治疗。大抵新病暴痛，痛势急迫而痛处拒按者多属实证；久病痛缓，病势绵绵而 痛处喜按者，多属虚证；寒证疼痛，喜温熨热饮，遇寒则疼增；热症疼痛，喜凉畏冷饮，遇 热则痛剧；以胀痛为主，或痛引胸胁， 疼痛每因情志变化而增减 ,此多为气滞；痛处固定不移， 多为刺痛者，常属久病血瘀 ;若烦热似饥，舌红无苔或少津者，多属胃阴不足之证。 胃痛的治法，古虽有 “通则不痛 ”的原则,但决不限于 “通”之一法，临证之时，应运用四诊 八钢，详加审察，根据病者的不同情况，确立恰当的治疗方法。 胃痛的时候，尽量把皮带松开， 这样可以让腹部舒服一点。 平常尽量穿舒适宽松的衣服， 以避免腹部受压。 经常胃病者，如果因有其他疾病而需长期服用药物，最好能够向医生请教，看看这些正 在服用的药物是否会刺激胃部而致胃不舒服。例如，抗生素、铁剂等，都是会刺激胃励膜的 药物。一定要请自己的主治医生，针对自己的服药习惯，给予药物处方的建议。另外，也不 要在激烈运动之前或之后马上进餐。因为这样一来，会使得胃部负荷过重，而诱发胃痛。 胃疼如何调理 饮食调理 饮食有节，防止暴饮暴食，宜进食易消化的食物，忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。尽 量避免烦恼、忧虑，保持乐观情绪。 许多胃病患者之所以久治不愈是因为同时伴有胃植物神经功能紊乱 ,只要治疗好了胃的植 物神经功能紊乱，其它胃病就会自然康复，胃病患者如果感觉不仅胃部不舒服，而且睡眠、 精神状态等也不好，那十有八九可以判断患有胃植物神经功能紊乱。需要说明的是胃植物神 经紊乱（即胃神经官能症）是功能性疾病，仪器检查不出，容易被很多医生和患者忽视，有 的患者想不通，有的医生也想不通，所以很多医生不知道从这方面用药，而耽误了病人，导 致久治不愈！ 推拿按摩调理 从中医角度看来，小腿肚内侧系足太阴脾经、足厥阴肝和足少阴肾经循行之处，故按捏 这一部位，对上述经络所在的穴位均有一定刺激作用；对膝以下的远端穴位除此有局部治疗 作用外，尚可治疗经络所系之脏器的病痛。足太阴脾经与脾胃相联，故而捏按此处可能治疗 胃之疾患。 胃疼的饮食禁忌 长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理，觉得饿了就应该马上吃。 急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。 要纠正不良的饮食习惯。多食清淡， 少吃甜食，油腻及各种刺激性食物，酒跟香料都应 该少吃或者不吃。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有 吸烟嗜好的病人，应戒烟。 注意营养平衡， 平素的饮食应供给富含维生素的食物， 以利于保护胃黏膜和提高其防御 能力，并促进局部病变的修复。 饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不 躁，使食物在口腔中充分咀嚼， 与唾液充分混合后慢慢咽下， 这样有利于消化和病后的修复。 要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进 食 定时定量，要做到每餐食量适度，每日 3 餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都 应主动进食，避免过饥或过饱。 细嚼慢咽，以减轻胃肠负担。 对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多， 对胃 黏膜有保护作用。 饮水择时，最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前 1 小时，餐后立即饮水会稀释胃 液，用汤泡饭也会影响食物的消化。 胃疼注意事项