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生存知识---睡袋的使用 睡袋侧面都有拉链，如果觉得热可以不拉拉链，冷了，就将拉链拉上；睡袋的头 部和颈部处各有一根拉绳，觉得寒冷时可以将绳收紧，让睡袋不漏风。睡睡袋不 用穿好多衣服，跟平时在家睡一样穿。关于枕头的问题，可以在铺好睡袋后，在 相应位置帐篷底下垫上自己的鞋，或拿自己的衣服叠成枕头。 生存知识---背包的使用 ? 装包 把帐篷、睡袋、防潮垫各自竖着放进背包，自己的衣物塞到这些东西的缝隙里， 再把吃的和其他杂物放在上面，常用的东西放在背包的侧兜里，比如手纸、手电、 水壶等，注意：重的东西应放在背包上部，并且装包时不要将睡袋、防潮垫随便 放在地上，以免弄脏或让昆虫爬入。 ⑵背包 将肩带松开，把包放到较高的位置或让别人托一下， 背上包以后再收紧腰带和肩 带，收紧背包的腰带是为了让包的大部分重量分配到腰臀部， 使肩膀不累；收紧 肩带是为了让背包更贴近后背，行走中好掌握平衡。团队训练时每个背包上都有 背包号，请大家记住自己的包号，以免拿错。 (3)放包 我们使用的帐篷都有一个门厅，在营地分配好帐篷后，大家把各自的背包都放到 门厅里，以防夜晚的露水或雨水打湿背包。 生存知识---防潮垫的使用 防潮垫应铺在睡袋和帐篷之间，因此也要保持干净，不要随便铺在地上，也不要 在垫上吃饭。 生存知识---帐篷的使用 现在我们使用的帐篷一般都睡3个人，是双层的，外帐是用来防雨、防寒、抗 风的，内帐