《正能量》读后感(7篇)【精选】.pdfVIP

《正能量》读后感（ 7 篇） 文秘 ，为您提供专业的 定制服务，下面 仅供参考，如需 写作请联系电话： 4000121855 （篇一） 理查德 . 斯曼的《正能量》是一本号称“世界级心理励志书” ，怀着好奇的心理我利用闲 暇的时间进行了阅读，在阅读中发现的确是一本值得阅读的著作。在当下，政府和宣传部门 也纷纷强调“社会正能量” ，一些催人奋进、健康向上的人和事都会被贴上“正能量”标签。 这本书中指出的“正能量”还有更深的含义，也即我们不仅仅要发现和提倡正能量，更 要去创造正能量，我们每个人身上都存在着让生活变得更加幸福的能量。本书中有一个不受 人欢迎的、每天带着黑袋子上学的人，虽然大家都讨厌他，但是久而久之，大家都变得非常 融洽了，甚至在他受到欺负的时候保护他。 作者认为人们接触时间越长越容易发展各种感情， 对待任何人，接触时间久了情感就会升温，也就是一种产生正能量的原始动力，这是我们从 书中可以看到的理论。 《正能量》这本书中通过很多实验、例子给我们讲解了如何才能创造正能量，如何做一 个充满正能量的人，读完之后让我印象深刻，受益匪浅。作者认为，身体是可以创造正能量 的，是可以创造快乐的。其实我们自己就能有感受，如果我们暗示自己心情不快乐，我们可 能就会出现垂头丧气， 低头垂肩， 走路缓慢的行为表现， 但是， 如果我们改变了我们的行为， 变成高声说话、大步流星、挺胸抬头，即使我们原本心情不好，经过一系列的行为改变我们 也会变得高兴快乐。 我们在工作中也好，在生活中也好，试着去多多接触一些需要我们帮助的人，多进行沟 通交流，就会发现生活中总是有着很多美的，如果一味地去抱怨生活，对人不理不睬、不耐 烦，就会让各种负能量占领自己的的身体，所以我们在生活中应该经常选择那些积极向上的 行为动作和语言，当别人问你今天过得怎么样的时候，应该用过得很不错，感觉好极了之类 的回答替代你原本就要脱口而出的抱怨。将自己的目光不要仅仅放在一天中那一点点让自己 沮丧的事情上， 要想到更多让自己快乐的事情， 改变每一天你对自己生活经历的认识和看法， 让自己变得快乐起来变得充满正能量。 （篇二） 前天刚刚阅读完世界级心理学大师理查德·怀斯曼所著的《正能量》一书，作者用通俗 的语言向我们讲述了什么是正能量，并通过大量的科学实验及其结果告诉我们应当怎样激发 自己的潜能，引爆内在的正能量，使生活更加美好。 书中通过实验介绍了很多的实用原理， 其中令我印象非常深刻的就有 “表现”这一原理， 它有些像畅销书 《秘密》中所介绍的 “吸引力法则 “，即你渴望得到什么， 你希望做到什么， 不仅仅只是想，更要表现的仿佛已经得到或者做到一样。这个原理非常实用，特别对于有拖 延症的人来说，因为不仅仅是不停的去想我已经克服了拖延症，而是先开始慢慢行动起来， 并默默告诉自己， ”这非常简单，瞧，我现在已经克服了拖延症“。刚开始行动时，自然会有 些困难，但是只要迈出第一步，慢慢的专注起来，一切都会慢慢走上轨道，毕竟任何时候第 一步的迈出都需要相当大的决心和毅力，而”表现“原理常常使得在思想上，并不是在想着 迈开的第一步，而是之后行走达到的每一步。整本书非常浅显易懂，通过列举心理学上的一 些著名的实验，并通过这些实验的结果，总结出了一些在生活中可以得到应用的小方法，小 技巧。通过书中随附的练习，在不知不觉中慢慢的改变，激发潜能，获得正能量。 正如封面上所展示的那样：坚持正能量，人生不畏惧。任何人的人生都不是一帆风顺， 一片坦途的，当面对低谷，面对困境情不自禁的沮丧，畏惧，止步不前时，如何调节自身的 情绪，如何激发自己的潜能，获得前行的力量？书中通过实验所总结出来的小方法，小技巧 能够切实可行的运用到生活之中， 如在行动力中的推拉， 分别在潜意识里代表了厌恶与喜欢； 绷紧身体会在潜意识中增加意志力；想要变得更加自信，那么多做些强有力的动作吧等等。 《正能量》这本书告诉我们，改变并不是一个剧变的过程，小方法、小技巧长期坚持下 来也能引发巨大的能量，开发潜能，在不经意间使人生得到神奇的转变！ （篇三） 正能量指的是一切予人向上和希望、促使