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“两人一绳”课的设计
指导思想
“花样跳绳”的教学设计立足于弘扬传统文化,挖掘传统体育丰富的内涵和健身价值,充分开发利用民间体育活动项目----跳绳,让学生通过自我设计,自我调控,自学,自练,自评,从中让学生体验到体育与艺术融为一体的乐趣。开拓学生创新思维,培养学生的自我锻炼能力。教学中提倡师生互动,大胆让学生参与教学活动,使他们被动学习变为主动学习,通过玩绳练习,培养学生的审美情感,达到愉悦身心,强身健体的目的。二、学情分析
初中三年级学生,他们学习热情、认知能力、身体素质相对初一、初二有一定的优势,花样跳绳作为学校的教学特色每天大课间坚持练习,学生对跳绳都有一定的基础,但是离更深入的去研究创新还有一点距离,因此,我根据学生的实际情况,来安排本节课的内容,让学生能充分的发挥学习的主动性更好的参与到本次课的创新学习中。
三、教材分析
跳绳、拔河、毽子等都是我国民间的一项体育项目,深受青少年的喜爱,具有较大的锻炼价值。尤其花样跳绳对学生发展是非常有价值的体育活动。学习两人共玩一根跳绳,尝试创新归纳总结两人跳绳的方式方法,不仅使学生的速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等身体素质得到全面发展,同时培养学生的合作、创新意识,发展灵敏性等身体素质,提高自学创作技能。两人跳绳还可以促进同伴间密切协作精神,增进学生感情。
重点: 两人一绳的配合与创新
难点: 动作的节奏、协调性
四、教学目标
1、使学生了解跳绳运动对人体的锻炼价值,通过跳绳的练习,使学生掌握花样跳绳的正确动作方法。
2、学生能够观察、模仿、练习原地两人跳绳的不同玩法,尝试不同的两人跳绳的玩法,掌握两人快速跳绳的最佳节奏,发展速度、灵敏、协调等身体素质。
3、培养学生敢于探究、创新、归纳总结精神,在拓展练习中增强学生的创新意识,在尝试中体验成功的快乐。
五、教法与学法
(1)通过对教学内容以及学情的分析,本节课我主要采用以下教学方法:
1、情境创设法:通过创设情境来激发学生的学习兴趣和思维能力。
2、讨论法:通过教师与学生之间以及学生与学生之间的相互交流讨论,能开拓学生思维,也有助于形成,民主平等的教学氛围。
3、讲解示范法:通过精炼的讲解及优美正确的动作示范,帮助学生建立正确的动作直观表象。
4、评价法:本节课采用学生自评、互评以及教师评价相结合的方法来综合评价学生的学习态度及结果。
5、游戏比赛法:寓教学于游戏比赛中,提高教学的娱乐性,激发学生学习兴趣,
(2)学法:古语有云:“授人以鱼,不如授人以渔”,因此,我认为在教学中除了要教会学生运动技能外,还要教会学生学习方法。引导学生通过自主尝试、交流讨论、合作探究等方法来提高学生的思维能力和综合运动能力,让学生在运动中得到快乐与提升。
六、教学过程:
详见教案
七、预计课的效果??在本节课的教学中,教师的主导性和学生的主体性能较好的结合,气氛融洽,能较好的实现本课的教学目标,掌握教学重点,突破教学难点。练习密度在45%左右,平均心率在130次/min左右。八、场地器材:
学校体育馆、短绳49根,录音机一部。
体育与健康课时计划
级
初三
人数
44
日期
执教
内容
主题
花样跳绳:学习两人一绳花样
两人一带一速度跳
重点
两人的协调配合
难点
动作的节奏、身体的协调性
学习目标
1、使学生了解跳绳运动对人体的锻炼价值,通过跳绳的练习,使学生掌握花样跳绳的正确动作方法。
2、学生能够观察、模仿、练习原地两人跳绳的不同玩法,尝试不同的两人跳绳的玩法,掌握快速跑跳绳的绳间最佳节奏,发展速度、灵敏、协调等身体素质。
3、培养学生敢于探究、创新、归纳总结精神,在拓展练习中增强学生的创新意识,在尝试中体验成功的快乐。
课序
时间
教学环节
环节目标
教与学的活动
组织与队形
开始部分
准备部分
基础部分
结束部
分
2分钟
8分钟
20分钟
10分钟
5分钟
一、课堂常规
1.体育委员整队、向老师报告人数,师生相互问好,安排见习生。
2.宣布本次课的教学任务、教学目标以及教学要求(安全教育),认真完成本课任务。
准备活动
跟音乐正摇跳绳、后摇跳绳
徒手操
体侧运动、踢腿运动、体转运动、全身运动、活动踝关节
复习上节课改造的8节步伐操(2x8)
花样跳绳:1、学习两人一绳
两人一绳是两个跳绳者共同手持一根绳子,在相互配合的情况下来完成动作的过程。
A任务一:小组合作探究二人一绳之两人分别跳花样。
B、任务二:学习两人同时跳
C、任务三:
小组合作探究分别跳与同时跳相结合的花样
2、学习一带一速度跳绳
“一带一跳绳”指的是两个人同时跳一根绳子(一个人摇绳,两个人同时跳),在30秒内计算总的次数。
练习一带一跳绳
一带一跳绳小组赛
一带一跳绳擂台赛
一、结束部分
1.放松运动(伸展放松组合)
2.集合整队
3小结本课内容
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