九年级下册科学课件 41健康亚健康和疾病课件2华东师大版.ppt

健康、亚健康 和疾病 第一节 什么是健康 1 、健康的概念 人体是由生物因素、心理因素、社会因素三者共同构成 的一个统一整体。生物因素、心理因素、社会因素三者共 同制约着人的健康和疾病，有时其中某个因素起主导作用， 但三者总是相互影响的。 —— “ 生物－心理－社会 ” 医学模式 健康的概念： “ 健康不仅仅是没病和不虚弱，而且是包括身体、心 理和社会各方面的完好状态。 ” ——《阿拉木图宣言》 2 、健康的标准 （ 1 ） 身体上 ①体质强壮，生长发育达到该年龄应有的标准。 ②饮食、睡眠等生活起居符合科学要求。 （ 2 ） 心理上 ①智力正常 ②善于协调和控制情绪 ③具有较强的意志品质 ④人际关系和谐 ⑤可以能动地适应和改善现实环境 ⑥保持人格的完整和健康 ⑦心理行为符合年龄特征 （ 3 ） 社会适应 在人际交往和各种社会活动中，能够恰如其 分地扮演生活中的各种社会角色，注意以法律和 道德规范自己的行为。 同时，应当重视人类与其所生存的自然环境 和社会环境的融洽与协调。 3 、 WHO ：影响健康的四大要素 ? 父母遗传 15% ? 社会自然环境 17% ? 个人生活方式 60% ? 医疗条件 8% 父母遗传 环境 生活方式 医疗条件 4 、健康状况不乐观 ? ? 40 西方白领 : 透支金钱，储蓄健康。 中国白领 : 透支健康，储蓄金钱。 岁前用命换钱， 40 岁后用钱买命。 “财富富翁”，“健康负翁”！ 第二节 亚健康 1 、什么是亚健康？ 亚健康（ sub-health ）是指机体虽无明确的疾病， 却呈现出活力降低、适应能力呈现不同程度减退， 即 一种非健康非患病的中间状态 ，又称“第三状态”、 “灰色状态”等。 有人认为其特点是 “我没有病，但我不健康” 。 “没有病”是医生说的，因为诊断疾病无依据； “不健康”是患者说的，因为他感到痛苦的折磨。 2 、亚健康的转归 亚健康的转归有二： 一是经过及时有效的调控，可向健康状态转变； 二是任其发展进一步恶化，转向疾病状态，甚至出现“过 劳死”（一种因过劳导致未老先衰，猝然死亡的现象）。 陈晓旭 侯耀文 王选 陈逸飞 3 、亚健康的发生率 —— WHO 全球性调查结果 ? 健康人群——约 10% ? 亚健康人群——约 70% ? 疾病人群——约 20% 亚健康 70% 健康 10% 疾病 20% 中国 7 亿人亚健康。占总人口的 60%~70% 。知识分子、 企业管理者、机关干部 70% 以上处于亚健康。 4 、亚健康的易感人群 亚健康人群是从诱发亚健康的环境审视的，主要有以下几种： ? ? 工作紧张或不适应人群 （如“三资”企业员工、农民工等） 生活不规律人群 （如小公司经理、昼夜轮班者、经常出差者等） ? ? ? 烦恼、焦虑人群 （如出国者、大学生等） 情感空虚、悲观抑郁人群 （如下岗者、离婚者、离退休人员等） 特殊职业人群 （如演员、医护人员、电脑爱好者等） ? ? ? 遭遇突发事件人群 （如突然遇到失恋、重病以及意外受伤等） 机体生长发育、转折期人群 （如青春期、更年期人员等） 体弱及病后人群 （如平素体虚者、大病、重病之后者等） ? 精神压力过大人群 （如公务员、知识分子、成功者等） 5 、亚健康的原因 目前认为亚健康的产生原因主要有以下几个方面有关： ? 不良生活方式和行为习惯的影响 不良饮食行为、缺乏运动、吸烟、酗酒等。 ? 社会心理因素的影响 竞争、紧张、冲突、焦虑、抑郁等。 ? 环境因素的影响 生态破坏、环境污染、人口过剩等 。 ? 生物学因素的影响 遗传因素（致病基因和易感基因等）。 6 、亚健康的发生机制 虽然现代医学对亚健康进行了大量研究，然而迄今为止，亚健康的 确切病因尚不清楚。 目前认为，亚健康的发生机制是： 由于心理、社会、生物等多种因 素，引起机体的神经——内分泌——免疫网络功能紊乱以及氧化应激损 伤，导致基因表达紊乱，最终导致亚健康的发生。 其中 机体的免疫系统功能紊乱为亚健康发