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1号蛋：小组加1分， 个人加3分 返回 考试成绩出来了，分数不理想，心里很烦 2号蛋：小组加2分， 个人加2分 用代数式表示: 英语单词总是记不住 返回 3号蛋：个人加2分， 小组加1分 父母不理解我，朋友误会我，我很烦 返回 9.2 增强生命的韧性 10秒内在空白的纸上用左手书写“百折不挠”，看谁写得又快又好。 目标 失利 阻碍 失败 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败,这些就是人们常说的挫折。 说说你印象最深的一次挫折经历，你当时有何感受？又是如何应对的呢？ 环节一：畅所欲言，直面挫折 情景剧场 《数学成绩出来了》 冷静地分析了自己考砸的原因，认认真真地把试卷改正了一遍，并下定决心好好努力，争取下次有进步…… 小甲： 小乙： 小丙： 一怒之下撕掉了试卷，扬言再也不学数学…… 难过地蹲在地上嚎啕大哭，哭完之后找老师倾诉，寻找自己问题所在…… 思考： （1）这三位同学面对挫折有不同的感受和行为反应，其主要原因是什么？ 挫 折 挫 折 产生这些不同感受和行为反应的主要原因， 是人们对挫折的认识和态度不同。 情景剧场 《数学成绩出来了》 小甲：一怒之下撕掉了试卷，扬言再也不学数学…… 小乙：难过地蹲在地上嚎啕大哭，哭完之后 找老师倾诉，寻找自己问题所在…… 小丙：冷静地分析了自己考砸的原因，认认真真地把试卷改正了一遍，并下定决心好好努力，争取下次有进步…… （2）请你预测一下三位同学的做法分别会产生什么样的影响呢？ 挫折是好事还是坏事？ 正方同学：挫折是好事 反方同学：挫折是坏事 挫折是一把双刃剑，有积极影响也有消极影响！ 面对挫折，如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为；而如果我们能够积极面对，挫折会变成人生一笔宝贵的财富！ 环节二：献计献策，战胜挫折 尼克·胡哲1982年出生于澳大利亚的墨尔本，他天生没有四肢，但勇于面对身体残障，用他的感恩、智慧以及仅左脚掌及相连的两个趾头，活出了生命的奇迹。 （1）尼克胡哲经历了哪些挫折？ （2）尼克胡哲没被挫折打倒，反而有了一个精彩的人生，连常人做不到的事情他都能做到，这给我们什么启示？ 1 我们需要发现、发掘自己的生命力量。 我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 2 培养面对困难的勇气和坚强的意志。 天行健，君子以自强不息。 一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头，孩子说:“我已经尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！” 父亲与儿子 3 发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 1 4 3 2
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