心理健康与压力管理培训课件 .ppt

时 勘 中国科学院研究生院管理学院 2009年12月，深圳;; 关于健康的概念，世界卫生组织（） 1948年在其成立宪章中就有明确的阐述：“健康是一种在躯体上、心理上和社会上的完美状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态”。也就是说，健康是躯体、心理和社会功能三个方面的统一体，而心理健康是整体健康的不可分割的部分，它包括了积极的心理健康状态、有效的生活应激和恢复、卓越的工作成效和宽松、创新的组织文化，并能对社会做出贡献。 ;汇报纲要;1.健康与压力 1.1 和谐社会的建设; 和，“禾” + “口” 谐，“言” + “皆”。 构建社会主义和谐社会的是中国共产党在社会经济转型时期的一项重大决策，它必然会带动全社会更加关注与社会稳定有关的民众身心健康、劳动关系、经济发展与环境保护等和谐发展的问题。; ; 当前，我国正处于社会经济转型时期，社会的急剧变革不仅带来了经济的腾飞，同时也给处于激烈的市场竞争环境中的人们带来了巨大的心理冲击。心理健康问题形势日渐严峻。作为政策制定者与执行者的“管理干部”群体，零售业面对改革发展的重大任务，管理者和员工的心理健康现状特别应引起我们的关注。 ; 据2004年中国人力资源开发网公布的中国“工作倦怠指数”调查显示：管理干部有54.88%的人出现了工作倦怠，是工作倦怠比例最高的职业。而在国务院调查中心的调研结果显示：87.4%的领导干部在日常工作中感到“压力很大”。 ; ;;压力引起的疾病;心理方面 神經衰弱 憂鬱症 自殺 間中神經質問題 （例如失眠）; ; ; ; ; ; 抗逆力（心理弹性）指个人面对生活逆境、创伤、悲剧、威胁及其它生活重大压力的良好适应, 也是个人面对生活压力和挫折的“反弹能力”。 压弹是应激（）与应对（）的和谐统一，是良性应激（）的突出表现，可以起到激发潜能、振奋情绪，甚至增进健康的作用。;;!!;正面情緒 ( );自信心 (); ; ;