五年级课时计划耐久（教案）（4）.docVIP

PAGE 2 第 课 上课时间： 年 月 日 — 年 月 日 教研组长： 教学 内容 1000-1200米跑走交替跑 游戏：寻宝 教 学 目 标 1，学习1000-1200米跑走交替的方法，掌握呼吸节奏，培养跑得正确姿势。 2，能根据同伴跑动的方向、脚步声判断藏宝的大致方位，培养机智灵活的品质。 课次 第 次课 （单元总计 课次） 课的部分 时间 课的内容和要求 课的组织与实施 实施过程 练习 时间 场地布置或基本组织形式 准 备 部 分 一、课堂常规 集合、整队、师生问好、清点人数 要求：精神饱满，组织有序 二、队列：快快集合 要求：集合快静齐 1，师生问好，清点人数 2，宣布主要内容 3，队列训练：快快集合 2 基 本 部 分 三、耐久跑：1000-1200米跑走交替 重难点：呼吸有节奏 摆臂姿势正确 要求：坚持完成任务 游戏：寻宝 游戏方法：略 重难点：方位判断 要求：分工明确，团结协作 ： 1，跑的专门练习：摆臂、高抬腿跑、后蹬跑 2，体验耐久跑的呼吸方法 3，按性别或体质分组练习1000-1200米跑走交替 1，教师讲解游戏方法，规定藏宝的大致范围 2，分配角色试玩游戏 3，优生介绍经验