2021大学生职业生涯规划之技能探索.pptVIP

3. 技能词汇表 ? ? 经常编写自己的技能词汇表 例如： 诚实 正直 自信 开朗 合作 耐心 细致 慎重 认真 负责 可靠 灵活 幽默 友好 真诚 热情 投入 高效 冷静 严谨 踏实 积极 主动 豪爽 勇敢 忠诚 直爽 现实 执着 机灵 感性 善良 大度 坚强 随和 聪明 稳重 热情 乐观 朴实 渊博 机智 敏捷 活泼 灵活 敏锐 公正 宽容 勤奋 镇定 坦率 慷慨 清晰 明智 坚定 乐观 亲切 好奇 果断 独立 成熟 谦虚 理性 周详 客观 平和 有创意 有激情 有远见 有抱负 有条理 想象力丰富 善于观察 坚韧不拔 足智多谋 精力旺盛 头脑开放 多才多艺 彬彬有礼 善解人意 吃苦耐劳 31 3. 技能测试 ? ? 北森的技能测试 技能测试量表 32 第四章 技能探索 1 主要内容 一 二 三 四 五 能力与生涯发展的关系 能力的分类 能力倾向 技能 技能探索 2 一 ? 能力与生涯发展的关系 明尼苏达工作适应论 罗圭斯特与戴维斯 （ Lofquist Dawis,1984 ），心理学家（美） ? 主要内容：当工作环境能够满足个人的需要时，个人 就会感到 “内在满意”； 而当个人能够满足工作的需 求时，个人能够达到 “外在满意”（ 即令自己的雇主、 同事感到满意）。 ? 当个人能够同时达到内在和外在满意时， 个人与环境 之间的关系 就比较协调，个人的 工作满意度 会比较高。 3 ? ? ? ? ? 职业选择 —— 性格（ E-I J-P ） 职业安全感 —— 性格（ S-N T-F ） 职业稳定性 —— 兴趣 职业满意度 —— 兴趣、 技能 职业成就感 —— 兴趣 4 外在满意： 主要可以通过衡量 个人职业技能 与 工作技能 要求之间的配合程度 来进行评估 ； 内在满意： 主要通过衡量 个人价值观 与 企业文化 及 奖惩制度 之间的适配性来 评估； 能 力： 在衡量“外在满意”和“内在满意”中具有 非常重要的作用 。 5 一致性 外在满意 升迁 调职 能力 技能要求 技能要求 解雇 个人 工作 留任 新工作 工作持久 需要 强化系统 留职 强化系统 一致性 内在满意 辞职 6 二 能力的分类 7 问 ? ? ? 题 能力有哪些分类？ 我自己具备什么样的能力？ 工作需要什么样的能力？ 请大家说出你所知道的 能力 ，至少五个 8 能力按照其获得的方式（即先天具有与后天培 养），可以分为 “能力倾向” 和 “技能”。 ? 能力倾向（ aptitude ）：是指 上天赋予 每个人的 特殊 才能 。 与生俱来 ，但也可能因为 未被开发而荒废 。 因此，能力倾向是一种 潜能 。 9 ? 能力倾向（ aptitude ）：是指 上天赋予 每个人 的 特殊才能 。 与生俱来 ，但也可能因为 未被开 发而荒废 。因此，能力倾向是一种 潜能 。 技能（ skill ）：指经过 后天 学习和练习培养的 能力。 如，阅读能力、人际交往能力、表达能力、沟通能力等。 个人能力水平 往往是能力倾向和技能两方面的 综合结果 。 ? ? 10 自我效能感 ? (self — efficacy) ? 含义：指个人对自己的能力，以及运用该能力 将得到何种结果所持的 信心 和 把握程度 在实际生活和工作中，对个人行为起 决定作用 的往往 不是个人实际能力 的高低，而是个人的 自我效能感 。 11 三 能力倾向 12 传统的能力倾向理论： IQ （ Intelligence Quotient ） ? 意为智力商数，简称智商。它是测量个体智力发展水 平的一种指标。最早是由德国心理学家 施太伦 （ L ． W ． Stern ） 提出，美国心理学家 推孟 在制订 “斯坦福 — 比内量表”中引用 IQ ，并加以改进。 IQ 是 用智龄（心理年龄）除以实际年龄所得的商，乘以 100 ，即比率智商。其计算公式为： IQ ＝ MA （智力年龄） /CA （实际年龄）× 100 13 传统的能力倾向理论： IQ （ Intelligence Quotient ） ? ? ? ? ? ? ? 1 ％ 11 ％ 18 ％ 46 ％ 15 ％ 6 ％ 3 ％ 140 分以上； 认为人类的认知是一元的、 120 分～ 139 分； 个体的智能是单一的、可 110 分～ 119 分 ； 量化的 90 分～ 109 分； 80 分～ 89 分； 70 分～ 79 分； 低于 70 分，属于智能不足者 / 14 多元智力论 ： 霍华德 · 加德纳（美 哈佛 心理学家） 1983 年出版的《智力的结构》 言语 —— 语言智力 逻辑 —— 数理智力 视觉 —— 空间智力 音乐 —— 节奏智力 身体 —— 动觉智力 交往 —— 交流智力 自知 —— 自省智力 15 四 技能 16 ?