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本期推荐——《新懒人健康》 谁说健康没 有捷径？ _■bookbar 大家健康书屋 本期推荐——新懒人健康 谁说健康没有捷径■文 /林珠芬 最近 ,一本写给懒人的健康书籍《新懒人健康》在都市白领中广为翻阅 . 这是一本针对被亚健康困扰而又无瑕照顾自己的中青年 ,工薪阶层以及为事业 , 生存忙忙碌碌的人士而准备的健康书籍 .如果你忙于工作忽视了自己的健康 ,如果你不忍丢弃那些喜爱而又影响健康的食品 ,如果你不想为了健康而每天锻炼得 满身大汗??如果你既想拥有健康又不忍改变自己生活的舒适悠闲 ,那么这本书正是你所需要的 . 这是一本专为懒人设计的健康指南 !书中告诉你一些益于健康的绝妙方法 , 一 些对付疾病的成功经验 ,从一目三餐的安排到服装面料的选择 ,从头发到皮肤的护理 ,从外出旅游到四季健康 ,此书都用最简单的方式 ,最轻松的心态 ,最短的时间 ,让你得到你想要的一切美丽与健康 . 受欢迎的专业医师 ,心理问题专家 ,关于此书来自媒体的评论 : 曾两次获得爱荷华社区健康奖 ,热衷 1.无论我们的眼光如何 E 剔或者不屑一顾 ,珍尼弗 .杜兰的新作《新懒人健 于新懒人运动的实践者和倡导者 .康》都有其可取之处 .在这本书里 ,她对新的生活节奏做出了及时的回应 . 《新懒人健康》——出版家周刊》 出版 :中国轻工业出版社出版 2?珍尼弗杜兰保持了她一贯的有趣 ,睿智和亲切的风格