射击运动员训练中腰背损伤的诊疗研究-体育保健学论文-体育论文.docxVIP

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2021-02-01 发布于江苏
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射击运动员训练中腰背损伤的诊疗研究-体育保健学论文-体育论文 ——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印—— 　　射击运动员在训练过程中，腰背部长时间处于屈曲扭转的紧张状态，时常会出现腰背部损伤，影响其训练的正常进行，尤其是处在发育期的青少年运动员。为此在日常训练过程中，了解腰背损伤的发病原因，有效地进行预防，对于教练员、运动员而言尤为重要。　　1 射击运动员背部损伤成原因分析　　1.1 腰背部结构　　背部关联颈部、胸部、腰部、骶部等组织，其中腰部是整个背部的薄弱环节。在我们站姿、行姿、坐姿，尤其是在进行技术训练、体能训练的时候，腰部始终都在承受着很