排球体侧垫球.docxVIP

重点 两臂伸直夹紧。 教材 1、排球 (体侧垫球 ) 2、游戏 难点 手臂内旋。 教 认知目标： 学生知道体侧垫球动作的正确方法。 学 技能目标 : 学生能做出两臂夹紧，同侧臂稍高的体侧垫球动作。 目 情感目标： 学生注意听取教师讲解和认真看示范，并能按教师要求练习。 标 教学 教学内容 教师活动 时 活 动 过程 学 生 间 准 一 一、体育委员整队， 报告人 一、队列如图示 常规 数。 二、师生相互问好。 ××××××× 三、老师宣布本课主要内 ××××××× 备 容和任务。 〇〇〇〇〇〇〇 四、慢跑 400 米 〇〇〇〇〇〇〇 10` ▲ 二、练习图： 部 五、徒手操； 1、学生听清要求和规 则。 二、徒手操 1、伸展运动 2、 认真练习动作到位。 分 2、体侧运动 3、俯背运动 ` 4、踢腿运动 5、侧压腿、前压腿  次 教师个人修改意见 数 领操要求是体育委员 * 8 拍 教学 教 师 活 动 时 生 活 动 次 教学内容 学 教师个人修改意见 过程 间 数 基 本  一、体侧垫球 一、移动触球游戏。 2 人一组，面对相距 4 米 二、移动接抛球游戏。 2 人一组，面对相距 4 米。 三、自垫 2 人一组同时垫球 人一组，一抛一垫正面双手垫球 （1） 教师讲解要求 （2） 示范并组织学生练 习 （3） 巡回指导并及时纠 错 要点： 1 正面对准来球，两臂伸直、夹紧、提肩。 2 用腕关节以上小臂 处击球。 3 击球时腿蹬地，身 体重心前移，上、 下肢协调用力。  学生练习图： 可采用多角练习 甲将球放在地上，向乙的 20` 两侧进行地滚球，乙采用 适合自己的准备姿势快 速移动，力争在最短时间 手触球。 一人抛球，另一人通过快 速移动接住抛球。 ` 部 二、游戏 二、 1 学生分成四小组。 讲解要清楚， 注意击打学生 2 按规则认真练习 若 胸部以下部位。 干 游戏（打野鸭子） 次 1、 教师讲解要求和规则 2、 组织学生练习并参与 分 5` 方法：圈外为猎人，圈内 为鸭子，用排球击中圈内 鸭子的出圈变为猎人。 教学 教 师 活 动 时 生 活 动 次 教学内容 学 教师个人修改意见 过程 间 数 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 一 二、本课总结讲评 二、 1 学生分组小结自我 整理 1．学生自我评估学习情况 评估。 放松 2．教师总结 2 集中汇报。 3．布置收还器材 3 男生第一组归还器 材 三、师生再见 三、师生再见 一、组织：如图 二 ××××0000 小结 ××××0000 结 ××××0000 ××××0000 束 ××××0000 二、要求： 部 放松、调整呼吸 ` 分 实 班级 预计 练习 平均 日期 负荷 密度 35% 心率 142 次 /分 施 学生练习很认真，基本完成练习要求，下次要注 排球自带 情 意及时纠错。 场 况 地 记 器 载 材