别让坏习惯害了你-这些都是损害大脑的杀手.pdfVIP

别别让让坏坏习习惯惯害害了了你你，，这这些些都都是是损损害害大大脑脑的的杀杀手手 大脑是我们身体的重要组成部分，我们的记忆 视觉器官 精神意识都来自大脑，我 们都讲究科学用脑，所以必须要杜绝不良的习惯。 1 不愿意动脑。尤其是上了大学之后，我感觉醉生梦死，每天就是吃饭上课睡觉， 有的时候开玩笑说连1+1都不知道等于几，越来越不愿意思考。我们的大脑是多思 考，就会越灵活，反之，如果不思考的话，就会退化了 2 睡眠不足，之前很多次都已经讲过，正常的睡眠对我们的身体有极大的好处，相 反，如果睡眠时间太短，造成的危害是极大的。身体处于亚健康，大脑的话会变得越