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[大暑节气吃什么食物 ]2018 大暑节气适合吃什么 大暑节气 养生粥汤必吃精选 本站 2018 大暑节气适合吃什么 ?大暑节气所吃食物必须要清 淡，因为这个时候天气炎热，如果再吃一些高热油腻的食物，不仅对 消化不好， 还会影响身体机能健康运转。 小编建议大暑节气要多吃喝 一些汤粥，不仅有助于消化，还比较清热解暑。下面推荐大暑节气养 生粥汤必吃精选。 2018 大暑节气适合吃什么大暑节气养生粥汤必吃精选 大暑节气 2018 大暑节气适合吃什么之薏米小豆粥 原料：薏米 20 克，赤小豆 30 克，大米 100 克，水适量。 做法：将薏米、赤小豆用冷水浸泡 2 小时，大米洗净，加入适量 水，同煮成粥，能健脾渗湿、清热消暑。 2018 大暑节气适合吃什么之陈皮车前草粥 原料：陈皮 10 克，鲜车前草 100 克，粳米 150 克。 做法：陈皮切丝，鲜车前草洗