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　　多按一按这些穴位能补血 1、关元穴 足三里、关元、气海是人体三大强壮要穴。 古有“针必取三里，灸必加关元”之说。 关元穴是(任脉之穴，也是小肠的募穴)人体元阴和元阳的交汇处，是“男子藏精，女子蓄血”之处，统治足三阴经及小肠、任脉疾病。 按摩关元穴，提高脾胃生化气血的功能。 每一轮轻轻按压8次，每次8轮，补血、消除小楠肚。 2、期门穴 期门穴(足厥阴肝经)是足太阴、厥阴、阴维诸经之会处。 功效 呵护肝脏，避免肝血虚，常按此穴，对肝血不足有良效。 3、隐白穴 隐白穴(属足太阴脾经之穴)统血、止血。 鼻子出血、月经量多可按摩或灸此穴。 “太阴根于隐白，名曰阴中之阴。”按摩此穴可刺激脾经。 促进气血源源不断的生化，是女性补血的大穴。 4、天枢穴 常按天枢穴(足阳明胃经之穴)，可使胃经和大肠经保持活络，促进胃经内气血循环，帮助气血由胃经输向大肠经。 胃经气血充盈，则消化功能增强，就给生血系统提供足够的精微物质，为补血提供最基础的动力。 大肠经气血充盈，则可保证循、环排泄机能正常，即止泻又通便，保持肠道清洁，使人免受“毒素”的困扰。 双手拇指下压(力度适中)左右两边此养生穴位，由外向内打圈按摩，每天100-200下，又补血又排毒。 5、髀关穴 髀关穴(足阳明胃经之穴)是胃经中脾土微粒沉降之处，是小腹之阴与股前之阳交汇之处，是调节下肢胃经之总穴。 此穴用法：寒则补而灸之，热则泻而用针。 多按