竞技健美操耐力训练浅析1.docVIP

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  • 2021-02-13 发布于四川
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竞技健美操耐力训练浅析   摘 要:随着我国经济社会的发展,竞技健美操得到了社会上越来越多人的关注和喜爱,鉴于这个大背景,本文通过文献资料法、问卷调查法以及结合实践,对当前我国竞技健美操代表队在耐力训练过程中存在的方法问题,并有针对性地提出了改进建议,希望能够促进我国竞技健美操运动员耐力训练方法的完善,提高我国竞技健美操的训练水平。   关键词:竞技健美操 不足之处 耐力训练   一、前言   所谓耐力,指的是人们在长时间的工作或者运动过程中,神经、心血管以及肌肉抵抗长时间工作或者运动所带来的疲劳的能力,它是需要通过运动和锻炼来培养的一种重要的、基本的身体素质。特别是对于竞技健美操的运动员而言

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