中学生期中考试后心理辅导 .docx

考后心理调整 大考过后，同学们的心情可能大相径庭，有的认为自己考的还可以，心情不错；还有的认为自己考的不理想，比较伤心。常见的有以下几类情绪反应： 1．“不露声色”者。他们学得扎实，考得好；自信心强，胜不骄，败不馁；从开学至今，发挥稳定，始终保持优良的成绩。对于这部分同学，还是要继续肯定自己，不断鼓励自己。 2．“春风得意”者。这类同学考好后，往往会沾沾自喜，甚至会自我吹嘘。这样虽然能增加信心，但也会导致自满自足，给以后的学习带来浮躁，导致成绩不稳定。这类同学应该明确学习是一个长期的任务，需要有韧性，做到胜不骄，败不馁。 3．“懊恼不已”者。这类同学每次考试之后都会对自己的失误忏悔不已