田径训练中运动疲劳的原因与调适方法-体育保健学论文-体育论文.docx

田径训练中运动疲劳的原因与调适方法-体育保健学论文-体育论文 ——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印——　　摘要：在田径训练当中， 运动员在一些因素的影响下， 可能会发生过度疲劳的情况， 不但会对训练成果造成影响， 同时也可能发生一定的危险， 影响运动员的身体健康， 甚至是生命安全。对此， 在田径训练当中， 应当对运动疲劳产生的原因加以分析， 采取有效的方法检查和诊断运动疲劳， 进而有针对性地采取措施， 促进运动员体能的恢复， 保持良好的运动和竞技状态。　　　　关键词：田径训练； 运动疲劳； 诊断； 恢复； 　　　　从运动连续训练的角度来看， 在田径运