- 1、本文档共2页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
吃什么对妇科疾病好
1、全麦食物和海带
多吃全麦食物和海带可以有效预防乳腺疾病。
一项研究发现,育龄女性在饮食中多摄取全麦食品,能使雌激素在血液循环中保持适宜水平,避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。
海带中含有大量的碘,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,降低体内的雌激素水平。因此,经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。
2、含叶酸食物
吃含叶酸丰富的食物可以有效预防宫颈癌。
通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现,体内叶酸含量明显不足的女性,不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器管发生畸形,还会使她们患宫颈癌的危险增大。女性适量补充叶酸,包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物,如动物肝肾、菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等,可以有效预防和减少宫颈癌的发病率。
3、红皮蔬蔬
红皮果蔬可以有效预防和抑制妇科肿瘤的生长。
红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分,可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长,同时降低它们对雌激素的反应性。洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。
4、高钙食物
高钙食物可以有效预防女性卵巢患病。
大量调查发现,摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。
5、豆制品
多吃豆制品可以有效调节内分泌,使雌激素恢复正常。
雌激素是女性体内重要的性激素,当它在血液中低于正常水平时,会使女性的生殖功能和性功能受到影响,还会使心脏失去保护。大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质,可弥补体内的雌激素不足。每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品,如豆腐、腐竹等,可有效调节内分泌功能,促使雌激素恢复正常水平。
1、下腹部疼痛
妇科病的症状之一就是下腹疼痛感。最近仰卧时,你的腹部隆起并且伴有疼痛,用手掌触摸时有坚实感,甚至有时能够摸到肿块类的东西,应警惕有患卵巢肿瘤的可能。
应对策略:按时做妇科检查的同时,还要加强锻炼,保持良好的生活习惯。
2、痛经不止
妇科病的症状最重要的就是痛经问题了。经期轻微的腹痛是正常的,但长期每月剧烈地疼痛不应忽视,子宫内膜异位症、卵巢囊肿、宫颈息肉或盆腔炎症都会引起经痛和加剧痛经。
应对策略:平时少吃生冷食品,经期可多喝红糖水。另外,保持轻松的生活心态也是尤为重要的。
3、手脚冷
妇科病的症状中不要忽视手脚冰冷问题。你可能经常会感到四肢及腰部冰冷,有时这种症状与气温无关,除了必要的保暖和饮食调理以外,你也要警惕你的自律神经或内分泌系统出现了异常。通常伴随着胃冷,你可能会有痛经,且常伴情绪低沉、睡眠不佳或面部色素沉着等反应。
应对策略:冬季要注意保暖,女性本身容易受寒,腿部和腰部更是保暖的重中之重。
4、背部疼痛
其实如果你背部经常性的疼痛的话,这也是妇科病的症状长期伏案工作的人有时会感到背部疼痛,不要仅仅把它当作肌肉劳损或痉挛,骨质疏松也会引起背痛。有些子宫内膜组织异位,也会引起背痛。
5、乳房痛
乳房的疼痛感其实也可能是妇科病的症状之一。感觉经期前的乳房肿痛也许仅仅是经期综合征的表现,但如果平时抚摸或拥抱时,你的乳房部位有压痛,用手掌轻按痛点可发现小硬块,应警惕乳腺增生或肿瘤,请及时去医院检查。
应对策略:早期发现,应该及时到医院去检查。
感谢您的阅读,祝您生活愉快。
您可能关注的文档
- 良渚博物馆参观记暑假周记600字.docx
- 美发师与客户沟通时的注意事项.docx
- 中班幼儿老师评语大全.docx
- 三个朝字一个老人打一成语的答案.docx
- 科目一考试距离数字题型答题技巧.docx
- 高三文综复习如何高效刷题.docx
- 简单瑜伽快速瘦腰的方法.docx
- 科目二考试易错点.docx
- 青龙完全小学消防演练应急疏散预案应急疏散预案.docx
- 人生伤感文章.docx
- 期末临考押题卷(南京卷)【押题预测】-2023-2024学年七年级英语下学期期末考点大串讲(牛津译林版)(原卷版).docx
- 期末仿真模拟试卷02(考试范围:苏教版2019必修第二册)-2023-2024学年高一数学下学期期末仿真模拟试卷(江苏专用)(新高考九省联考题型)(原卷版).docx
- 剑桥国际考试level化学真题试题.pdf
- 七下语法和学习技能考点回顾.pdf
- 期末仿真模拟试卷01(考试范围:苏教版2019必修第二册)-2023-2024学年高一数学下学期期末仿真模拟试卷(江苏专用)(新高考九省联考题型)(解析版).docx
- 期末仿真模拟试卷01(考试范围:苏教版2019必修第二册)-2023-2024学年高一数学下学期期末仿真模拟试卷(江苏专用)(新高考九省联考题型)(原卷版).docx
- 期末仿真模拟试卷02(考试范围:苏教版2019必修第二册)-2023-2024学年高一数学下学期期末仿真模拟试卷(江苏专用)(新高考九省联考题型)(解析版).docx
- 联合国贸易发展委员会-电子商务销售和在线平台的作用[高级副本](英)-2024.pdf
- 索引接受按钮精度扩散项一阶二阶29 fluent教程index.pdf
- 2024届福建省龙岩市金丰片区重点名校中考冲刺卷语文试题含解析.doc
最近下载
- 人教PEP版三年级英语下册期末检测卷(二)(含听力和答案).pdf VIP
- 环保数字化在线监控平台解决方案.docx
- 小学科学苏教版五年级上册教师备课参考(教学目标重难点教学准备)(2021新版).docx VIP
- 中国教育现代化2035 应知应会试题及答案.doc
- 新版《义务教育课程方案和课程标准(2022年版)》解读.ppt
- 2024年01月陕西省人民检察院部分市级人民检察院2024年面向市县两级检察院法院遴选检察官笔试笔试历年典型考题及考点研判与答案解析.docx
- TRIZ应用综合实例—空调降噪问题分析.doc
- 助理值班员内勤题库(1893道).docx
- spc统计-SPC实战教程.ppt
- 幼儿园的决策机构.doc
文档评论(0)