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释梦的心理学理论、方法与原则 时间:2010-01-19 19:46 来源：未知 作者：admin点击：逗118次 摘要：梦是人们睡觉时所体验到叙事或故事，是由“真实的”和“不 真实”的事件构成的混合物。梦的产生，来源于客观现实，既是生理反应的现象 又是一个心理过程。做梦对身体没有危害，相应来说可以调节情绪、增加大脑功 能。我们应清楚地认识，科学地解释。释梦的理论是精神分析法，但各心理学者 的观念不尽相同。作为中国的心理咨询师要根据中国文化加国情， 把握要旨，即 把握科学释梦的方法和基本原则，真正做到通过释梦来帮助求助者认识自我， 完 善人格，消除病患，快乐生活。 释梦的理论、方法与基本原则 一、 对梦的认识 梦是人们睡觉时所体验到叙事或故事，是由“真实的”和“不真 实”的事件构成的混合物。 现代科学实验研究证明，每个正常的人都有梦。它发生在人们睡觉的快速眼动期 间，以第5次快速眼动睡眠最为显著。只有在这一阶段被唤醒人们才能比较清梦 地记得梦的内容。其它快速眼动期间所做之梦觉醒之后能够加快的十分有限。 如 果梦的内容十分生动、奇特，自身有着强烈体验，觉醒加快就清晰。反之则不然。 从这一层面上讲，就解释了有些人以为自己没有做梦或梦境加快残缺的困惑。 二、 梦的作用。 梦产生于客观现实五彩缤纷的生活，来源于人的为人处事的情感 态度与行为。它既是人的生理现象，又是人无法驾驭的心理活动。梦