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冬季旅游注意事项 -冬季旅游怎样防冻？ 冬季旅游注意事项 防寒保暖 选择玩雪赏雪线路的人，尤其要做好保暖防冻的准备。最外层的衣服应具有防风性，可选羽绒、呢绒、毛皮质地的衣服；去高寒的地方一定要戴帽子，因为人体 50%以上的热量是从头部和颈部散失的。最好能预备防冻油膏。 药品备用 冬季天气寒冷，容易感冒，所以出行要预备易于携带、治疗伤风感冒的药品。另外，北方地区气候干燥，建议南方的游客准备夏桑菊等清热冲剂。 滑雪安全 滑雪是一项速度快、 技术含量高的运动， 极易发生意外伤害事故， 因此游客应选择安全防护设施齐全的滑雪场， 并将个人防护设备配备 齐全，遵守滑雪场的规章制度，进入与自己滑雪水平相当的滑道。滑 雪前应学习一些基本的医学知识和急救常识， 如受伤时的处理， 骨折 后应采取的措施等。发现他人受伤，千万不要随意处置和搬动，应尽 快向雪场救护人员报告。 相机保暖 电子快门的照相机和摄影机，在 -20℃以下时，就会出现电池容易放电、快门不能按下等失灵问题。因此，在户外拍摄完之后，要及时将相机放进外衣兜里保暖，用时再拿出来。此外，要多准备电池。 预防雪盲 雪地的反光程度较大，出门需要佩戴太阳镜，保护眼睛。如果不幸患上雪盲症的话，应立刻到黑暗的地方，蒙住双眼，把冰湿布放到额前，防止高温加剧疼痛，一段时间后让眼睛慢慢恢复。 温泉浴细节 每次泡温泉的时间控制在 20 到 30 分钟为宜，如果浸泡时间过长，容易出现晕眩、全身乏力。 温泉浴也是一种中等强度的运动，在令身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力也会有所下降。所以，自驾车游客在泡过温泉后，一定要休息两个小时以上方可开车。 冬季旅游保健安全措施 南人北行防冻伤 相对来说，北方人对寒冷的气候是很适应的，防寒措施其实已经 成为生活习惯。 就像北方人想体验一下南国冬季沙滩一样， 南方人也 想去北国寒冷地区体验一番冰天雪地的滋味， 观赏一下北方特有的风 景，比如吉林的雾冖哈尔滨的冰灯等。但我国气候复杂，南北温差可 达几十摄氏度， 从 20 多摄氏度的海南到零下 20 多摄氏度的东北， 如 果准备不充分或对寒冷估计不足，就可能发生冻伤。 科学的做法是：出行之前，掌握一些防寒和防冻的知识，了解一 下目的地的气候概况）当月的平均气温和最低气温） ，同时要加强一些耐寒锻炼，准备一些必要的防冻伤的药品；出发时，要带足防寒服装、鞋、帽和用品；到达旅行地后，在冰天雪地中徒步，脸部及耳鼻和手要抹搽防冻油膏，鞋袜不要太紧，不要在雪地上久站不动，要用 手掌勤摩擦脸部和五官， 乘非密封的交通工具时， 每 1 小时左右要活动几分钟，以增加血液循环和提高体温。 注意局部小气候 一般而言，海拔每上升 100 米，气温大约递减 0.65 摄氏度。所以在北方冬季登高时，一定要注意气温的变化，随身带一些防寒衣服，到了高处不胜寒的地方及时加穿。这些年，由于高空索道的普及，一些马大哈的旅游者， 在低海拔处不注意备衣， 一旦到了高处就出现冷得发抖的症状高处一般比较空旷，不仅气温低，风也很大，因登高而受冻致病的情况很容易出现。 当然，北方晴日的雪地小气候也是需要注意的，因为白茫茫的雪地对紫外线吸收少、 反射较强，当强烈的紫外线射入雪地旅行者眼睛后，会发生光化作用， 经过 6~8 小时的潜伏期， 眼睛就会出现严重的畏光、流泪、异物感，眼睛不能睁开、有强烈的烧灼感，剧烈疼痛，这就是医学上常说的雪盲症。预防雪盲症最有效的措施是物理隔断，也就是在雪地行走时， 配戴防紫外线的太阳镜， 也可选用聚碳酸酯或 CR39 的透镜，或美观起见，选用蛙镜式的全罩式灰色眼镜。 旅途中治疗雪盲症可用 0.3%地卡因眼药水和抗生素眼膏。 寒风扑面引发面瘫 冬季的北方，冷空气活动频繁。冷空气战胜暖空气后，就形成寒 风，旅行者宜尽可能躲避此风，或用保暖措施，如戴帽子或口罩抵御 此风。否则，不仅容易患上感冒等呼吸道疾病，一些心脑血管病患者 也常常因为麻痹大意而导致病情加重甚至危及生命。 冬季旅游怎样防冻 时下，冬季旅游渐成时尚。 但是在旅途中如果不注意天气的变化，特别是寒冷气候对人体的影响， 就可能受到某些疾病的侵袭。 在游客中，有些是从南方到北方， 有些户外活动比较多，还有些是年老体弱者，这些人尤其需要防寒防冻。 冬季在户外旅游，人体暴露部位或末梢部位如手指、足趾、面颊 的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激， 就可能在皮肤上出现红斑并伴有异 常感觉，严重的可发展成水疱、溃疡。如果在寒冷的环境中逗留时间 过长，不仅会发生皮肤损伤， 还有可能引起全身性的疾玻在寒冷的环 境中，心脏并脑中风、流感、冻疮、关节炎等疾病的发病率将明显上 升。而在冬季旅游中， 气温及湿度低、气压高、风速大的天气很常见。 当气温从零上降至零下， 短期内感冒的人数会骤增， 其中不乏青年人。 慢性支气管炎