初中九年级体育教案教案5.docxVIP

智汇 专业文档 第三周 第1次课 教案总5次 教 技巧：⑴“兔跳”，⑵身体波浪；任选教材：排球⑴自抛自垫⑵准备姿势和移动。 材 教  1、 75%的学生能连贯正确地做出“兔跳”的动作及身体波浪； 2、学生能了解排球运动的起源，知道准备姿势和移动、垫球的作用和方法； 学 3、 80%以上的学生能学会自垫球，60%的学生能连续做 6 次以上自垫球； 目  4、学生能愉快地自主学习并乐于接受教师指导； 标 5、 “兔跳”、身体波浪 6—8 次，垫球 10—15 次。 教学 教学 教师活动 时 过程 内容 间 一、 一、1、教师提前到场，准 开 常规 备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向 始 学生问好。 3、宣布本课内容、教学目 准 标及要求，安排见习生。 二 、 二、1、球操：教师领操并 5 备 准 备 口令指挥，领操位置好，动 分 活动 作优美，口令准确响亮。 部 ①上肢运动；②体侧运动； ③体转运动；④腹背运动； 分 ⑤跳跃运动。 2、游戏：教师提示内容并 参与活动。 一 、 一、1、教师讲解并示范“兔 技巧 跳”的动作要领：预备姿势 —屈膝半蹲，两臂后摆；过 基 程—上体前倾，双手前伸支 撑垫床，迅速推手抬上体， 本 双脚蹬地收缩；屈膝缓冲。 10 部 分 2、身体波浪：身体各部位 分 关节膝、髋、腰、胸的屈伸， 要柔软、圆滑、富有弹性。  学 生 活 动 练