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宝宝缺乏维生素危害可不小 爸爸妈妈们可能会发现宝宝有时候会出现下面的状况：晚上睡 觉总是不踏实，经常会烂嘴角，或者是不爱吃饭，都 10 个月了 还不长牙。 如果出现以上情况， 就说明宝宝身体缺乏某种维生素 或微量元素了！ 宝宝最容易缺乏的维生素包括：钙，铁，锌，维生素 C、B  族 维生素。那么如何判断宝宝缺乏的是哪种维生素或微量元素呢？ 以下有几种方法：如果宝宝在睡梦中容易出汗，而且头上有枕 秃情况；夜间睡觉容易惊醒， 伴随啼哭； 出牙晚，囟门闭合的晚，那么宝宝可能缺锌了， 需要给宝宝补锌了。 如果宝宝出现精神不好，不爱活动，不爱吃东西，脸色苍白，注意力不集中，反应慢并伴随有腹泻，刚可能是缺铁的症状。 宝宝食欲不佳，生长发育慢，免疫力低，容易呼吸道感染，多 动，则可能缺锌。宝宝出现牙龈出血，易感冒，伤口愈合差，易 烦燥且体重增长慢，面色发白，厌食，毛发干枯，刚可能缺维生 素 C。 宝宝嘴角发白，容易烂，口唇干，舌头发红乳头增大，眼角膜 充血怕光，皮肤皱褶处易发炎如阴囊炎、会阴炎等，那么宝宝是缺维生素 B2 了。如果宝宝缺乏维生素 A ，则会出现皮肤干燥、脱屑、粗糙，气管、支气管易受感染。暗适应能力下降，严重者成为夜盲症。 有对五千名 0 至 6 岁的宝宝做过的实验中，几乎每个宝宝都缺 少至少一种营养素，其中， 27%缺乏一种营养素； 32%缺乏一种 以上营养素； 41%疑似缺乏营养素。 那么该预防宝宝维生素缺乏呢？ 首先要坚持母乳喂养，因为母乳中含有宝宝所需的所有微量元 素；及时增添辅食，宝宝六个月以后，母乳里所含的营养物质就 不能满足宝宝的生长发育需求了，这时需要给宝宝添加辅食了， 并且要保证辅食的多样性。 对于一岁以上的大宝宝们来说， 要纠 正他们偏食，挑食的坏习惯。