三日清除体内毒素食谱计划.docVIP

第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 三日清除体内毒素食谱计划 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《三日清除体内毒素食谱计划》的内容，具体内容：人体无时无刻不处在毒素的侵扰之中，来自外界的有害物质叫做外毒，来自人体的代谢废物叫做内毒。中医所谓排毒，就是打通人体的管道，排出毒素。冬季新陈代谢缓慢人体容易堆积毒素久而久之就容易导致肥胖，... 人体无时无刻不处在毒素的侵扰之中，来自外界的有害物质叫做外毒，来自人体的代谢废物叫做内毒。中医所谓排毒，就是打通人体的管道，排出毒素。冬季新陈代谢缓慢人体容易堆积毒素久而久之就容易导致肥胖，所以这个冬季想要预防肥胖首先得把体内的毒素给清出去，下面就一起来看排毒养颜的三日瘦身食谱推荐。 第一日：海带 功效：降低胆固醇、排除放射性物质 海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常，消除乳腺增生的隐患。 推荐食谱：海带炖鸭 制法： 将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海