初中九年级体育教案教案立定跳远.docxVIP

智汇 专业文档 教 案（立定跳远） 第 周 总 第 课 年 月 日 主 辅 教 立定跳远 教 篮球和羽毛球 材 材 目 1、 通过立定跳远的练习，使学生的腿部力量有一个明显的提高，为全年的体育达标打下一个坚实的基础。 2、 通过各种游戏练习，既增强了腿部力量，又提高了全班同学的凝聚力，为推动班级的优良作风和学生的吃苦耐劳精神作出贡献。 标 3、 学生练习次数： 12~16 次 内 教学步骤 重点 难点 帮助与保护 容 开 1、 体育委员带领班级在大操场中央集 学生集队的位置如下： 始 队。并检查汇报人数。 0 0 0 0000**** 2、 师生相互问好。 0 0 0 0000**** 3、 教师宣布本堂课的教学内容和教学 0 0 0 0000**** 方法。 0 0 0 0000**** 4、 检查学生的服装是否符合上课的要 求。 ¤ 5、 安排见习生。 准 1、 慢跑：学生由体育委员带领绕 400 备 米操场慢跑一圈。 2、 在操场中央成体操队形做徒手操 （ 1） 上肢运动 （ 2） 肩绕环运动 （ 3） 腹背运动 动作幅度要 （ 4） 体侧运动 大一点。不能 （ 5） 弓箭步压腿 装模作样。 出 （ 6） 侧压腿运动 工不出力。 （ 7） 跳跃运动 （ 8） 膝关节运动 （ 9） 踝关节运动 智汇 专业文档 智汇 专业文档 基 1、 立定跳的辅助练习（学生在操场中