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宝宝各阶段技能训练 ———————————————————————————————— 作者 : ———————————————————————————————— 日期 : ? 葆婴１— 9 个月宝宝技能训练 (2009-0 ６ -15 1 ４ :46 ：５ 3) 月 步骤 具体操作方法 龄 1.吐舌游戏：上吐舌、下吐舌，每个动作坚持 3～ 4 秒后看宝宝的反应，可反复做，直到宝宝有反应为止 1.口唇游戏 2.元音训练： a、 o、 e 等元音的模仿发音练习。宝宝出生后 60 天内应学会 1～ 2 个元音 3.强化宝宝强化宝宝的无意发音 4.用夸张的表情、口型吸引宝宝模仿 1.用夸张的表情逗笑 一 2.逗笑游戏 2.小虫爬爬：妈妈用两个食指不断刺激宝宝身体的各个部位逗笑 到 3.注意：宝宝出生 56 天仍不会，提示智力发育障碍 两 1.竖抱训练：颈肌发育的标志。 2～ 3～ 10 分钟。肩头竖抱、怀前坐靠竖抱 个 3.抬头训练 2.小鸭游水：妈妈平躺，宝宝趴在妈妈胸前，练习无支撑抬头。开始训练位置在妈妈胸部以下，逐步上移增加难度。宝宝出生后 10 天～ 10 月 个月需连续训练 4.踏步训练 1.利用踏步反射，像走步一样，轻碰足背即向前踏步。每日训练 1～ 2 次，每次 3～ 5 分钟。如不训练 56 天左右反射消失。 1.水平追视：左右移动距离不要过长，只让眼睛转动即可 5.追视训练 2.垂直追视：上下移动红色物体，让宝宝用颈部配合眼睛的上下转动 3.环行 180 °追视：宝宝竖抱或仰卧，红色球体从一侧耳部移到另一侧耳部，练习头眼同时转动 4.利用红色玩具对宝宝进行训练，物体所在距离应该在 15～ 25 厘米之间 1.宝宝仰卧平举还原， 2 拍 2.上举经体侧还原， 4 拍 1.被动体操 3.手腕交叉过中线， 2 拍 4.双曲腿， 2 拍 三 5.交替双曲腿， 2 拍 6.举腿自由落下， 2 拍 个 1. 练习模仿发音，闭唇音： b、 p、 m、 f 月 2.辅音练习 2.用夸张的表情、口型吸引宝宝模仿 3 模仿老牛 “哞”，小羊 “咩 ” 1.双肘支撑与肩同宽 3.肘支撑 2.尽量逗引宝宝向上抬头 3.支撑时间循序渐进，逐步提高 4.翻身训练 1.两个要点：①手臂上举，减少阻碍；②曲腿，转移重心 2.三个方法：①手指牵拉；②轻拍屁股或轻推背部；③玩具逗引，向前上方移动玩具 1.用吊起的玩具逗引宝宝 5.抓物 2.宝宝抓时不要摇动玩具 3.开始让宝宝尝试成功（多鼓励） 1.双手扶持宝宝腋下，随音乐节拍蹬踏蹦跳 6.扶持蹦跳及摇摆 2. 双手扶持宝宝腋下， ，像钟摆一样的左右、前后摇摆 3.提示妈妈注意摇动力度。由于宝宝的颅骨发育尚未健全，所以力度不应过大 1.宝宝仰卧平举还原， 2 拍 2.上举经体侧还原， 4 拍 1.被动体操 3.手腕交叉过中线， 2 拍 4.双曲腿， 2 拍 5.交替双曲腿， 2 拍 6.举腿自由落下， 2 拍 1.强化宝宝的无意发音 2.双辅音训练 2.用夸张的表情、口型吸引宝宝模仿 3. 老牛老牛 “哞哞 ”，小羊小羊 “咩咩 ” 4.宝宝出生后 155～ 175 天基本完成 四 1.宝宝仰卧，妈妈双手插入肩背处，并将宝宝上半身慢慢抬起，应感到宝宝也在同时用力 个 3.腰背部力量训练 2.宝宝仰卧，妈妈双手插入腰部稍稍向上抬，让宝宝呈躺着的凸腰状 月 3.宝宝俯卧，妈妈双手插入肩胛处，将上半身慢慢抬起，宝宝同时也在用自己的胳膊来支撑自己，同时让宝宝最大限度的体验抬头展胸 4.宝宝俯卧，妈妈双手插入宝宝小腹部稍微向上提，锻炼宝宝的腰部力量 4.翻身训练（ 180 °翻滚） 1.两个要点：①手臂上举，减少阻碍；②曲腿，转移重心 2.三个方法：①手指牵拉；②轻拍屁股或轻推背部；③玩具逗引，向前上方移动玩具 1.用吊起的玩具逗引宝宝 5.抓 “动 ”物练习 2.宝宝抓时先让宝宝成功 3.开始让宝宝尝试成功 4.移动的速度可逐步提高，规律逐步复杂 1.双手扶持宝宝腋下，随音乐节拍蹬踏蹦跳 6.扶持蹦跳及摇摆 2. 双手扶持宝宝腋下， ，像钟摆一样的左右、前后摇摆 3.提示妈妈注意摇动力度。由于宝宝的颅骨发育尚未健全，所以力度不应过大 五 1.被动体操 1.宝宝仰卧平举还原， 2 拍 个 2.上举经体侧还原， 4 拍 月 3.手腕交叉过中线， 2 拍 4.双曲腿， 2 拍 5.交替双曲腿， 2 拍 6.举腿自由落下， 2 拍 1.竖抱听声寻物：下 →左→右 2.听声寻物 2.仰卧听声寻物：左转向 → 右转向 3.俯卧听声寻物：顶 → 斜左上 → 斜右上 4.配合头眼的动作，逐步提高宝宝反应的速度 1.宝宝仰卧，伸直双腿刚好接触到妈妈的膝盖 2.妈妈的拇指划入宝宝的掌心，