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学业生涯规划设计书 姓名： 苑 性 ：女 出生：1994 年 9 8 日 学校：广州涉外 技 学院 学院：外 学院 ：商 英 （含翻 ） ： 手机： 子 件： 撰写 ： 2013 年 12 月 10 日 学业生涯规划设计书 目 录 自我认知 1.1 360 度 估???????????????????????? 1.2 橱窗分析法???????????????????????? 1.3 自我 知小 ??????????????????????? 各种选择的认知 2.1 外部 境分析??????????????????????? 2.2 可供 的 目分析??????????????????? 2.3 SWOT 分析????????????????????????? 2.4 学 知小 ????????????????????? 学业生涯规划设计 3.1 确定目 和路径?????????????????????? 3.2 制定行 划??????????????????????? 3.3 分析 整??????????????????????? 3.4 划方案???????????????????????一、 自我 知 1、 360 度评估 点（每 不得少于 50 字） 缺点（每 不得少于 50 字） 善于交谈、乐观开朗、自小养成吃苦耐劳、做事细心，对待每一件事都认真， 不马虎 对待、积极进取、努力奋斗，有着失败了 自我评价 也不会放弃的精神、 独立性较强， 对未来的职业有敬业和自主追求梦想的精神， 顽强的奋斗意志。  生活在乡村， 见识不是很广泛、社会经验少、不够大胆发言、自我认知不够，社会实践少、所学的技能还没有应用到实际、不够主动竞争、不够坚强等。 听话、懂得理解父母、 尊重长辈、 不会对 长辈无礼，能自觉独立完成自己的事、 不 做事不够干脆、 偶尔会跟父母小吵、 过 家人评价 会让家长过于操心、 懂得待客礼仪， 能主 于强势，有时得理不饶人、对人有些敏 动帮助家里的一切事情、 干活有耐心、不 感，脾气有时比较控制不住、 有时温和。 会轻易说累。 热心帮助同学， 团结，做事有原则， 学习 主动，尊敬师长，团结友爱，乐于助人； 不够大胆发言，容易紧张，社会经历少， 老师评价 积极参加集体活动，主动协助开展班内的 交际能力有待提高， 上课不够活跃， 不 宣传工作，学习态度端正， 上课听讲较认 够积极发言，参加活动过于少。 真， 关爱同学，热爱学习的好学生，团结互助， 学习太认真， 经常熬夜，对待事情过于 遵纪守法，热爱班集体，工作认真负责， 亲密朋友 认真，偶尔突然沉默，容易激动，遇到 性格活泼开朗， 尊敬师长，待人诚恳，与 评价 不熟的人很难交流，有时突然沉默不 同学友好相处，聪明、上进，人际关系好， 语。 热爱集体，能遵守学校的规章制度。 有同情心、爱心，做事有条理、负责任， 学习过于认真，学习的时候难以请动， 同学评价 谦虚对朋友忠实友好， 热心帮助有困难的 有时不够坚强， 有时不够果断， 社会实 人，厨艺不错，有目标、有想法。 践过于少还有很多不足。 其他社会 做事负责任，追求具体明确的事物， 喜欢 对待事情太认真， 陌生人面前不太爱说 话，过于强势，社会实践少，有时对自 关系评价 做实际考虑的事。 己要求过高。 2、 橱窗分析法： 橱窗 1：“公开我” ( 不得少于 100 字 ) 乐观向上，积极进取，以礼待人，信守承诺，孝敬父母，尊重他人，性格外向，吃苦耐劳，尽自己最大的能力帮助有需要的人，自己的事自己做。 橱窗 2：“隐藏我” ( 不得少于 100 字 ) 虽然有时看起来很开心， 但内心隐藏着一些烦恼，难过时自己会躲起来哭。有时会很想大吵，但又会因为某些原因去忍耐。有时会因为内心的不快想去吵闹。 橱窗 3：“潜在我” ( 不得少于 100 字 ) 大家都会认为我一直是坚强的人， 不会把难过表现出来，或者有时会认为我不太爱说话，还有认为我太好强了。 橱窗 4：“背脊我” ( 不得少于 100 字 ) 我乐观向上，团结互助，积极勤奋，虚心向学，遇到不懂的问题主动请教他人，热爱生活，适应性强，活泼开朗，有包容心，不会歧视弱者。 3、 自我认知小结： ( 不得少于 150 字 ) 我是个活泼开朗， 乐观向上的女孩， 乐于助人， 团结他人， 虚心请教他人， 好奇心强，遇到奇妙的事物会想尽办法去观察它。还有，做事有原则，有条理，不欺骗他人，信 守与他人之间有利的承诺，尊重人，保护自然，爱国爱家，遵纪守法。不会轻易与他人发生冲突，有之间的底线，不做有损国家和人民的事。 二、 各种选择的认知 1、 外部环境分析 ① 家庭环境分析 ( 不得少于 50 字 ) 我出生于广东省梅州市