修身养性、自我提升：高效工作八大技能【创意版】.ppt

授权好处 提升能力 节约时间 提高效率 .精品课件. * 健康的两个法宝 呼吸 .精品课件. * 健康的两个法宝 冥想 .精品课件. * 四、目标管理技能  —高效工作的目的 .精品课件. * 你这一生最想达成的五个目标是什么？ .精品课件. * 目标设定原则（SMART) 目标要具体(specific); 目标必须是可衡量的(measurable); 目标是可能实现的(acceptable); 目标是切合实际的(realistic); 一定要设定时间表(timetable). 勿把想法当目标，勿把目标当目的 .精品课件. * 自我目标管理的方法 固定目标 放大目标 目标视觉化 制定详细计划 明确目标---分解目标---达成的奖励---达不成的惩罚 .精品课件. * 对待目标的五种态度 1、我无所谓； 2、我试试看； 3、我尽力而为； 4、我全力以赴； 5、我誓死达成！ 态度不一样，结果就不一样！ .精品课件. * 高效做事四问 1、我想得到什么结果？ 2，这件事有助于我达成这个结果吗？ 3，这样做有利于我达成这个结果吗？ 4，有没有更好的方法？ .精品课件. * 结果导向的定义 以达成目标为原则，不为困难所阻挠 以完成结果为标准，没有理由和借口去执行 在目标面前没有体谅和同情可言，所有结果只有“是”或“非” 在具体的目标和结果面前，没有感情，没有情绪可言，只有“成功”或“失败” .精品课件. * 五、时间管理技能  —高效工作的核心 .精品课件. * 如果你每天都有86400元会从天而降,这86400元你当天不用,它会自动消失,你每天会怎么用这86400元? 我们只能优化自己的时间,使每一秒都充分利用,体现它的最大价值.巴菲特每秒钟的价值:92.3美元比尔盖次每秒钟的价值:111美元 .精品课件. * 时间管理方法 1、目标 .精品课件. * 时间管理方法 2、计划 .精品课件. * 时间管理方法 3、帕累托法则 .精品课件. * 工作前花20%时间作计划，工作中将节约80%的时间 如果你有十件事情要做,其中2件事的价值比另外8件加起来还要大 妨碍目标达成的消极因素，80%来自自己，20%来自外界 .精品课件. * 你每天花80%的时间通常只产生20%的效果; 而产生80%的效果，通常你只花了20%的时间 一个人80%的成就往往是在20%的时间达成的 我们80%的快乐来自于生命中20%时间 .精品课件. * 时间管理方法 4、ABC法则 .精品课件. * 何谓重要的事？ 1、高回报率 2、实现个人目标的基本条件 3、实现公司目标的基本条件 4、实现上司目标的基本条件 5、无法授权他人 你永远没有足够的时间完成所有的事情， 但你总有足够的时间去做最重要的事情。 .精品课件. * A、必须在短期内完成的重要任务，一旦完成就会产生显著的结果 B、 应该在短期内完成的任务，没有A级那么紧急，但仍很重要，可在一定时间内相应地推迟 C、可以推迟而且也不会造成严重后果的任务 D、理论上甚至不需要完成的任务 .精品课件. * 紧急 重要 A C D B .精品课件. * 时间管理方法 5、简化工作环节 (找出最简单又有效的方法) .精品课件. * 时间管理方法 6、专注 在任何一个领域，要想获得一点成就，至少得在这个领域呆上五年—乔.吉拉德 .精品课件. * 时间管理方法 7、先难后易 .精品课件. * 时间管理方法 8、制定基本作息表 .精品课件. * 时间管理好习惯 基本作息表(例) 7:30 起床 12:00 中餐,休息 洗漱 13:30 下午工作 准备 17:40 当日工作总结 7:45 出门 18:00 晚餐及休闲娱乐 8:40 早餐