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- 2021-02-27 发布于天津
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体育教师基本功之初中高中体育教学重难点汇总跨越式跳高重点起跳难点助跑与起跳相结合蹲踞式跳远重点助跑与起跳相结合的技术难点助跑快而步点准确板前不减速地起跳和腾空后的蹲踞动作立定跳远重点摆臂与蹬地的配合双脚起跳双脚同时落地难点动作配合协调不进行重难点跑步齐步互换动令在右脚听到齐步的口令后继续向前走步然后齐步走不进行重难点分析掷垒球重点背后过肩肩上屈肘快速挥臂难点蹬地转体协调用力前滚翻重点两腿迅速蹬直难点团身肩肘倒立重点翻臀举腿升髋压垫难点展髋夹肘山羊分腿腾跃重点提臀分腿顶肩难点抬上体篮球原地运球重点
体育教师基本功之：初中高中体育教学重难点汇总
跨越式跳高 ：
重点 :起跳 难点：助跑与起跳相结合
蹲踞式跳远 ： 重点：助跑与起跳相结合的技术 难点：助跑快而步点准确、板前不减速地起跳和腾空后的蹲踞动作
立定跳远： 重点：摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚同时落地， 难点：动作配合协调。
不进行重难点跑步、齐步互换： 动令在右脚，听到齐步的口令后继续向前走 2 步，然后齐步走。
不进行重难点
分析）
掷垒球： 重点：背后过肩、肩上屈肘、快速挥臂， 难点：蹬地转体，协调用力
1 前滚翻： 重点：两腿迅速蹬直、 难点：团身。
6.2 肩肘倒立： 重点：翻臀、举腿升髋压垫 难点：展髋夹肘。
山羊分腿腾
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