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中学体育课《擒拿防身技法》教案 内容 擒拿防身技法（校本教材） 授课人 刘飞 学校 麓山国际实验学校 教学 目标 让学生了解武术强身健体及防身作用 初步掌握三种防身擒拿技法 发展学生身体协调性和灵敏反应能力 4、培养学生合作意识和协作精神 重点 擒拿技法的动作要领的掌握 难点 擒拿技法的实际应用 课 序 教学内容 教师活动 及要求 学生活动 及要求 时间 强度 导入部分 一、课堂常规 （略） 二、观看视频：当前社会热点问题——校园袭击学生事件相关报道 课题导入 利用视频资料与学生互动引出课题 1学生集合、师生相互致礼 2、组织学生观看多媒体 3、宣布本堂课教学内容 组织：四列横队 XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX △ 要求：1、快、静、齐精神饱满 3 分 钟 小 准备部分 武术操（7节） 1、直立招手（4×8） 2、幷步单摆（4×8） 3、马步冲拳（4×8） 4、马步砸拳（4×8） 5、转身撩拳（4×8） 6、提膝双挂（4×8） 7、收势 （2×8） 1、音乐伴奏、教师领做 2、可适时调整示范位置和示范面 3、口令指挥 组织：四列横队成体操队形散开 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △ 要求：动作刚劲有力、声势浩大 5 分 钟 中 技术 学习部分 擒拿防身技法 1、翻江倒海 动作要领： 攻击者右手收抓住防守者左手手腕向后拉的时候，防守者右脚立即斜插到攻击者右腿后方同时右手按压住对方左肩将其摔倒 动作重点： 翻腕、插步、按压 动作难点： 动作的连贯性和动作时机的掌握 1、教师引导学生观看视频，激发学生学习兴趣 2、师生完整动作示范并提出注意事项 3、教师分解动作示范讲解 4、带领学生模仿练习 4、巡回指导纠错，指导学生互评 1、学生分解动作学习（1）在教师的带领下二人1组进行模仿练习 （2）在教师的指导下二人1组进行模仿练习 2、学生连贯动作练习 （1）在教师的带领下二人1组进行练习（速度由慢到正常） （2）交换练习对象 多人1组进行练习（速度由慢到正常） 3、10人一组在小组长组织下进行对抗练习 要求： 1、练习时动作由慢到快，力度由小到大 2、练习双方注意力度的把握和安全的防护 6 分 钟 中 技术学习部分 技术 提高 阶段 2、顺手牵羊 动作要领： 攻击者大力抓住防守者左侧肩膀或是衣服时，防守者立即上左步身体向左转的同时左手臂由外向里饶环将其手腕擒拿住使对方倒地 动作重点： 手臂以肩关节为轴绕环 动作难点： 动作的连贯性和动作时机的掌握 天旋地转 动作要领： 当攻击者从后面抓住防守者肩膀或者衣服时，防守者立即向左转同时左脚后撤，两手臂同时向胸前绕环并合于胸前，将对方手臂缠绕住身体右转左脚屈膝下蹲，将对方摔倒 动作重点： 手臂于胸前相合后，两手要抓紧 动作难点： 动作的连贯性和动作时机的掌握 1、教师引导学生观看视频，激发学生学习兴趣 2、师生完整动作示范并提出注意事项 3、教师分解动作示范讲解 4、带领学生模仿练习 4、巡回指导纠错，指导学生互评 5、选出优秀学生现场展示 1、教师引导学生观看视频，激发学生学习兴趣 2、师生完整动作示范并提出注意事项 3、教师分解动作示范讲解 4、带领学生模仿练习 4、巡回指导纠错，指导学生互评 1、学生分解动作学习（1）在教师的带领下二人1组进行模仿练习 （2）在教师的指导下二人1组进行模仿练习 2、学生连贯动作练习 （1）在教师的带领下二人1组进行练习（速度由慢到正常） （2）交换练习对象 多人1组进行练习（速度由慢到正常） 3、10人一组在小组长组织下进行对抗练习 要求： 1.、练习时动作由慢到快，力度由小到大 2、攻击方受到防守方反击时，注意顺着来力主动倒地，避免受伤 练习方法（同上） 要求：1、动作一气呵成 2、练习时，防守者动作力度适度控制 3、练习者之间相互学习与切磋 6 分 钟 6 分 钟 中 三种技法综合练习阶段 学生之间相互点评 小组长点评及汇报 教师点评 教师带领学生综合练习（综合套路） 情景模仿与展示 （1）小组呈现、评价 （2）学生自愿参与突发事件的情景模仿展示，在实践中体会擒拿防身技法的灵活运用 1、指导学生互评 2、指导小组长总结和点评 3、评价学生学习情况 4、纠正错误动作 1、观看情景模仿 2、教师参与演练（攻防互换）、评价 3、 1、生生互评 2、小组长评价汇报 3、与老师一起操练三 种技法的综合套路 要求：1、积极发言、敢于呈现 熟练掌握各技法的动作要领 注意安全 组织： 【