我的时间我做主1.pptVIP

我的时间我做主 —— 时间管理 宁远一中 田 霞 匆 匆 朱自清 ? 时间的基本特性： 1 ）供给无弹性：每天 24 小时，固定不变。 2 ）无法积蓄：无法让时间停止，进行储存。 3 ）无法失而复得：一旦流逝，无法恢复。 活动规则 ● 一个钟表代表过去的 24 小时 ●请把你能想到的 每一件事情 都记在相应的时间 范围内。 比如早上六点到七点的时间我穿衣服，叠被 子，漱口，上厕所，聊天，梳头，整理书本，找钥匙， 换鞋子。看英语单词 …… ● 12 小时以内的记在内圈， 12 小时以外的记在外 圈。 起 叠 床 被 洗 子 漱 晚一：做数 学试卷 买零食 算一算 ? 睡觉 时间： ? 上课时间 ： ? 自学时间 ： ? 日常事务时间 ： ? 聊天 时间： ? 吃饭时间： ? 不知道干 了 什么时间： 思考和讨论 ? 时间用在主要事情上了吗？原因何在？ ? 哪些事情根本不必做的？在记录中占多少 时间？ ? 哪些活动可以再少用些时间？需要采取什 么措施？ ? 别人浪费了我的时间吗？我浪费别人的时 间了吗？ 怎 么 管 理 时 间 ？ 活动一： “能装多少？” ? 讨论： 从这个实验中你得到什么启发？ 小结： 1 、时间完全是可以充分利用的，具有伸缩性。 2 、我们安排时间要有主次、轻重之分，先安 排重要的事情，最后安排小事。 活动二：分析重要和紧急程度图 ? 请同学们根据重要和紧