2021糖尿病健康知识宣教.ppt

不适情况的处理 ? 如出现低血糖现象可立即服用随身携带的糖果 ? 若出现乏力、胸闷、憋气 , 以及腿痛等不适 , 应立即停止运动 , 原地休息 ? 夏季运动避免中暑 , 一旦出现中暑症状 , 应立即到阴凉通风处 坐下 , 喝些凉盐开水 , 呼吸新鲜空气 以上情况如不缓解请及时就医 整理运动不要忘 ? 运动即将结束时 , 应做 5 ～ 10 分钟的恢复整理运动 , 并 逐渐使心率降至运动前水平 , 不要突然停止运动 不要立即洗凉水澡 ? 可休息一段时间后（心率降至运动前水平）再洗澡 , 最好洗温水澡 及时擦汗 , 避免着凉 ? 不要立即进空调房 , 穿好外衣 运动后监测一次血糖 ? 掌握运动强度和血糖变化的规律 , 如出现低血糖 , 可适当降 低运动强度 检查双脚 ? 有无红肿、青紫、水疱、血疱、感染等 注意运动后的感觉 ? 若出现持续性疲劳、运动当日失眠、运动后持续性关节 酸痛等不适 , 则表示运动量过大 长时间大运动量的运动结束后饭量也需适当加大 ? 如郊游、爬山等 ? 运动可引起食欲增加 , 应合理安排进食及运动 时间 ? 结伴出行 , 告知同伴低血糖的处理措施 ? 注意饮水 , 如无法随身带水 , 可在运动前喝一 杯水 , 运动后再喝一杯 ? 告知家人运动地点 ? 随身携带病情卡和糖果 ? 切记不要赤脚走“石子健康路” 1 、教育及心理疗法 ? 2 、饮食疗法。 ? 3 、运动疗法 。 ? 4 、药物疗法。 ? 5 、糖尿病监测。 ? 6 、中医调理。 ? 7 、外科手术治疗。 ? 2 型糖尿病高血糖治疗路径 HbA1c ：糖化血红蛋白； DPP-4 ：二肽基肽酶 -4 ； GLP-1 ：胰高血糖素 -1 注射时的注意事项 ? 不可随意停止注射胰岛素或更改胰岛素类型 ? ? 预混胰岛素注射前需要充分摇匀 根据不同胰岛素的起效时间 , 合理安排注射与用餐时间 , 注射诺和锐 30 立即进餐 , 诺和灵半小时进餐 , 对于肥胖患者可延迟进餐。 ? 注射前洗手 ,75% 酒精消毒皮肤 , 排气 1U, 针头勿消毒（硅的保护 膜） , 否则易引起疼痛 , 使用频次勿超过 6 次。 注射 10 个单位以内的胰岛素停留 10 秒钟 , 拔出；注射 15 单位以上 的胰岛素停留 20 秒钟。 未开封使用的胰岛素应保存于 2-8 ° C, 切勿冷冻 , 正在使用的胰岛 素放于室温下 , 低于 28 ° C, 保存 28 天 , 避免日晒。 ? ? 约两个手指的宽度 间距 2.5cm, 不要在距脐部 ) 的范围内注射胰岛 5 cm 素 ( ? ? 一、糖尿病基础知识 ? 1 、现状和特点 2 、定义 3 、分类 ? 4 、临床表现 5 、诊断 二、治疗糖尿病的七驾马车 ? 1 、教育 及心理疗法 2 、 饮食 疗法。 ? 3 、运动 疗法 。 4 、 药物 疗法。 ? 5 、糖尿病 监测 。 6 、 中医 调理。 ? 7 、外科 手术 治疗。 ? 1 、 现状和特点 ? 2 、定义 ? 3 、分类 ? 4 、临床表现 ? 5 、诊断 ? 6 、并发症 1 、糖尿病的现状和特点 患病率急剧增加： 随着社会经济迅猛发展 , 我 国糖尿病发病率呈现快速增长的发展趋势 , 2007~2008 年及 2010 年糖尿病流行病学数 据显示 , 中国糖尿病患病人口超过 1 亿人 , 预防 并发症成为当前的重要任务。 后备军众多： 高危人群、血糖调节障碍者。 北京上海社区 30 岁以上 10% 。 ? 发病年轻化： 中国儿童糖尿病 50%1 型 , 50%2 型 ； 儿童 及 青少年 2 型 患病率 2.5% 。 ? ? ? ? ? ? “ 基因节俭 ”学说：长期贫穷（吃糠咽菜） →基因节俭→迅速变富（甜食油腻）→ 基 因的改变慢于生活环境的改变 。 遗传 因素 ：中国人为好发人群 , 富裕国家华 人患病率在 10% 以上。 生活 水平提高 ：经济发展的结果。膳食热 量特别是动物性食品热量增多。 医疗 条件改善 ：对糖尿病的警惕性和检测 手段提高 , 早期 诊断病人增加。 生活 模式 不健康 ： 热量 食入过多 , 吸烟；体力 活动过少 , 肥胖；心理 应激 增多。 患病率急剧增高的原因 ? 1 、现状和特点 ? 2 、 定义