84×50米接力跑练习与比赛.pptVIP

4 × 50 米接力跑 教 学 目 标 ? （一） 通过学习，使学生基本掌握跑的动 作结构，激发学生的学习兴趣。 ? （二） 通过练习，使学生掌握跑的基本动 作及接力跑的动作方法。 ? （三） 通过练习，培养学生的团结合作精 神，在活动中表现出对他人的尊重与关心 。 教 学 重 点 传接棒的方法和传接棒的配合 教 学 难 点 在接力区内，学生在快速跑动中完成传接棒技术动作 。 安 全 措 施 1. 课前检查场地与器材。 2. 做好充分的准备活动。 3. 进行安全思想教育。 下压式： 接棒人的手臂向后伸出， 手腕内旋，掌心向上，拇指与其 他四指自然张开，虎口朝后，传 棒人将棒的前部由上向直传给接 棒人的手中；优点：每一棒次的 接棒，都能握住棒的一端，便于 持棒快跑；缺点：接棒时，接棒 人的手臂紧张，不自然。 上挑式： 接棒人的手臂自然后伸， 使手臂与躯干约成 40 度 -45 度角，掌 心向后，拇指与其他四指张开，虎 口朝下；传棒人将棒由下向前上方 送入接棒人手中。优点：接棒人的 动作比较自然，易掌握；缺点：几 经传接，待第四棒队员接棒时，只 能握住棒的前端，易掉棒或影响持 棒跑进速度。 迎面接力练习主要练习传接棒的方法 游戏：“击鼓传花” ? 方法： 将旧报纸压 成球作为“花”。 音乐响，开始传 “花”，音乐停， “花”在谁手里就 由谁来表演一个节 目或做一个体育动 作。 谢谢观看