小学体育_少年拳教学课件设计.ppt

1、让学生初步了解少年拳的基本动作方法，发展学生的柔韧性、协调性等身体素质，增强学生体质。 2、使95％以上的学生能够掌握震脚架打和蹬踢架打的动作方法，激发学生自主学练的热情。 3、培养学生主体意识和勇于克服困难的精神，体验与合同合作学习的乐趣。 1、体育委员整队报告人数。 2、师生问好。 3、提出本课教学内容与要求。 4、安排见习生。? 5、健身操：八面威风 双风贯耳 、回头望月、 隔山打牛、螳螂捕蝉 、青龙探爪、打虎式、 童子拜佛、排山倒海、闭目养神、罗汉撞钟、罗汉念经、罗汉担柴、仙人指路、跪步亮掌。 ? 6、简单手法步法练习： （1）、抱拳礼 （2）、直拳 （3）、马步 （4）、弓步 （5）、架打 （6）、蹬踢 一、少年拳（一） （一）预备式：直立抱拳 动作要领：两脚并拢，两手握拳屈肘于抱于腰间，两肩后展，拳心向上，下颚微收，头向左转，眼看前方。 （二）（震脚架打）动作要领：右脚提起在原地震脚，左脚随即向左跨出一步转体成左弓步，同时左臂内旋屈肘向上横加于头前左前方，拳心向下;右拳向前冲出，拳心向下，目视右拳前方。 ? 重点：右脚震脚时身体要直立下沉，左脚落地轻，架拳有力，冲拳迅速。 难点：动作连贯协调，有力度。 ? 口诀：右震脚左弓步，架冲拳要迅速。