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2020留守儿童心理健康讲座 ppt汇报部门：xxxxxx有爱校园朋辈互助，他天真、活泼、可爱，可是他并不快乐;;作业多得像座山，常常熬到半夜；考试考不好要挨妈妈的唠叨；心里不痛快却没地方发泄;;但后来他和快乐星球上的好伙伴们一起，找到了许多快乐！当时我多么想得到像丁凯乐脖子上戴的;小挂件;啊！它看似一个普通挂件，却是能够打开快乐星球隧道的钥匙。丁凯乐想去快乐星球，只需用那个;小挂件;按一下电脑空格键，就会通过隧道进入快乐星球。每当电视上出丁凯乐在隧道里的时候，我也会微目 录contents356142大学生有什么心理问题心理健康小测试什么是心理健康亚心理健康及调整影响心理健康的因素怎么调整心理问题眯起眼，左右轻轻摇摆着，仿佛自己也置身其中;;真美、真好啊！正当我正陶醉在美妙的作文;隧道;中，;砰;一声响;;丁凯乐进入了快乐星球，而我却跌坐在地上;;光陶醉了，摇摆幅度太大，歪在地上了！我还有一个最想得到的东西;;;开心老妈;香水。这个香水可不是一般的香水，它是由自己妈妈的一根头发做成的。只要妈妈一生气，将这个香水朝妈妈脸前一喷，哈哈，原本愁眉紧锁的妈妈立即满脸笑容，把不开心的事统统忘掉。但这01什么是心理健康心理健康的含义第三届”国际心理卫生大会：所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。《简明大不列颠百科全书》：心理健康包括一切旨在维持和改进心理卫生的种种措施，诸如精神疾病的康复及预防，减轻充满冲突的世界带来的精神压力，以及使人处于能按其身心潜能进行活动的健康水平。一般讲，心理健康包括：人的心理在认知、情感、行为之间的协调，心理内容与客观世界的统一，个体与社会环境的相适应，精力的旺盛和情绪的愉快，人格的健全和发展。心理健康的基础层次是没有心理疾病，高级层次指向健康人格发展。 02影响心理健康的因素影响心理健康的因素如人的认知模式；情绪与情感的控制能力；意志力、性格类型，以及需要、动机等也会影响心理健康。 ?如先天脑发育不全；先天和后天造成的身体残疾；身体器官，特别是脑发生病变等，都会影响心理健康。 ?身体心理环境行为人的行为总是会得到来自外界环境和内心的评价，而这种评价反过来又会影响人的内心，进而影响人的心理健康。 ?如自然环境、社会环境、家庭环境、人际关系环境等，这些也会直接影响心理健康。 03大学生有什么心理问题大学生有什么心理问题人际关系，包括寝室成员的关系，班级同学的关系，师生关系。大学生有什么心理问题解决方案问题其实在一起近了，就会有矛盾的，我以前有一个好朋友也是，近了，就会有矛盾，人无完人，每个人都有缺点，如果你觉得你的朋友是你值得教的朋友，那学会去理解她，和她讲清楚，一切不好的事情都是从误会开始的。有时候累了，自己想办法放松下，不要让自己太累，可以找好朋友倾诉的。实在不行，可以写写日记，把自己的烦恼都写进去，写了也就舒服了。我是一个大一的学生。平时一起上课的有三个好朋友。其中两个都不是室友，另一个是室友，是不是接触久了就会有矛盾呢，我总觉得我在和我的室友慢慢疏远，可是又觉得自己多想了，因为她还是会像往常一样和我说话聊天。我总是很在意别人的看法，我不想这个样子，我想做一个潇洒一点的自己。大学生有什么心理问题在大学的环境中我们正在失去什么？我们失去了平衡我们失去了和谐我们失去了向往我们失去了满足感我们失去了发自内心的喜悦和快乐04怎么调整心理问题怎样调整心理问题生理合理饮食适量运动，跑步，游泳。戒烟限酒良好的生活规律练习放松、静坐、冥想等。 怎样调整心理问题心理认识自己，接纳自己，提升自己；建立社会支持：配偶、家庭、亲朋好友等；培养坚强、合群、乐观、开朗的性格；提高个人控制能力，增强成就感和自信心；放慢生活的节奏，维持生活的平衡；换个方式，多角度思考问题；生活有计划，管理好时间；05亚健康心理及调整亚健康心理及调整没有心理障碍与疾病，但又感觉心理不健康”，这就是亚心理健康，也称第三心理状态。 亚健康心理及调整现代人陷入亚健康状态有七大信号焦虑感 —— 烦恼不堪，焦躁不安，生机的外表下充满无助；罪恶感 —— 自我冲突，有一种无能、无用感；疲倦感 —— 精疲力竭、颓废不振、厌倦、无聊烦乱感 —— 感觉失序、一团糟；无聊感 —— 空虚、不知该做什么、不满足但不思动；无助感 —— 孤立无援、人际关系如履薄冰；无用感 —— 缺乏自信、觉得自己毫无价值、自卑内疚。 亚健康心理及调整亚健康的自我调适发展积极乐观的思考模式；掌握此时此刻的时空；追求人生理想，建立亲密关系；追求有意义工作，在工作中发挥创意；尊重自己，亲近别人。重视快乐的价值；诚实待己、怡然自处；不庸人自扰、拒绝杞人忧天；抒发压抑感受、清理消极问题；06心理健康小测试心理健康小测试