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秋冬季传染病的预防讲话稿 尊敬的辅导员老师、亲爱的队员们： 大家早上好！今天国旗下讲话的题目是《秋冬季传染病的预防》 。 转眼已到深秋，明天就是二十四节气中的霜降了，下一个节气就 是立冬，我们一起来关注预防秋冬季传染病的话题。 秋冬季节，天气渐渐冷了，风大，空气比较干燥，呼吸道疾病的 病原体更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气刺激，抵抗病原 体的能力下降，这两方面的共同作用导致了秋冬季呼吸道传染病的多 发。 秋冬季常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感 冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。队员们，要想不被这些传染病 侵袭，少得病，我们需要做到以下几点： 注意气候变化，及时增减衣物。秋冬季节，气温变化较大，我们特别要注意身体的冷暖，早晚及时添加衣服。 保持室内空气清新。虽然天气寒冷，但在每天上课前、课间以及中午时间，应该给教室通风，保持空气流畅。 养成良好的生活习惯。不吃不清洁的食物，不吃生食，不喝生水，不随便丢垃圾，生活有规律，保持充分的休息睡眠，营养均衡、 健康的饮食对提高自身的抵抗力显得相当重要。 进行适当的体育锻炼。秋天人体的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，我们应积极参加体育锻炼，多呼吸新鲜空气，增强体质。 加强个人卫生和个人防护，养成良好的卫生习惯。要勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，绝不随地吐痰。勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻，与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩，这些都是保护自 己不受疾病侵害的有效措施。 尽量少去人员密集、通风不良的场所。 一旦出现咳嗽、咽痛、流涕等身体不适的症状，在家及时告诉 家长，在校及时告诉老师， 联系家长就医检查。 做到早发现、 早治疗。 队员们，学校为我们创造了良好的学习条件，为了让我们的校园生活更加精彩，请加强体育锻炼、注意身体健康，抵御传染性疾病！ 最后预祝大家快乐学习，健康成长！谢谢大家！