运动生理提高生理提高班第三课_13.pdfVIP

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  • 2021-03-08 发布于北京
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提高班第三课 第四章第五章 一、呼吸过程的三个环节 外呼吸(肺通气、肺换气);气体在血液中的运输;内呼吸。 二、肺通气的动力 原动力:呼吸肌的收缩和舒张活动。 1、平静呼吸: 特点:吸气是主动的,呼气是 的。 主要肌肉:膈肌和肋间外肌 2、用力呼吸: 特点:吸气和呼气都是主动的。 主要肌肉:膈肌,肋间外肌,辅助吸气肌,肋间内肌,腹壁肌 3 、呼吸形式: 腹式呼吸:膈肌的舒缩活动为主的呼吸形式 胸式呼吸:肋间外肌舒缩活动为主的呼吸形式 三、肺通 能

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