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2021高考清华学子推荐高考冲刺计划表 清华学生推荐高考冲刺计划表 对于处于冲刺阶段的高考学生来说，没有什么比时间更宝贵的了。但是，抓住一切可利用的时间复习，真的可以取得好成绩吗？ 有一个著名的公式：8-1 8，意思是在八个小时中抽出一个小时用于运动、娱乐或休息。从表面上看，学习只需要七个小时，但由于它的能量，它的效率远远大于不间歇地学习八个小时。同时，青少年为了恢复精神和体力，一般需要睡8小时。 一般来说，人们白天精力更好，记忆力更强，思维更活跃。统计显示，白天学习一小时等于晚上学习1.5小时。然而，有些人晚上很兴奋。他们晚上的学习效率比白天高，晚上的环境相对安静。这样的人更适合晚上学习。然而，考试大多在白天进行。如果经常在晚上学习，必然会导致白天精力不足。如果继续这样做，会影响考试的正常进行。如果有习惯上晚自习的考生，建议在考试前两个月改变晚自习的习惯。 以下是一名清华学生高考期间的时间安排，供参考。 6:00-8:00:这个阶段人的头脑最清醒，是学习的黄金时间，可以全面复习功课。 8:00-9:00:此时人的耐力处于最佳状态，是接受各种考验，安排难题的好时机。 9:00-11:00，短时记忆效果很好，适合对即将测试的东西进行突击。 13:00-14:00:00，吃完容易累。这个时候最好休息一下，听听轻音乐，不过午休时间不要太长。一般以30分钟到1小时为宜。 15:00-16:00:00，长期记忆效果很好，需要永久记忆的东西，比如单词、公式等，都可以合理安排。 从17: 00到18: 00，这是完成复杂计算和比较耗脑作业的好时机，适合复杂作业。 最后100天，我们考生的考验最多就是习惯和心态。良好的习惯和健康的心态是成功的保证。 北大清华学生给高三学生清华学生的忠告：永远不要说你已经尽力了。为什么要考清华？