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生命在于运动运动需要科学随着劳动方式的改变和生活水平的提高体力劳动逐年减少这种生活方式加剧了人们体质的下降与之相关的文明病如肥胖糖尿病心血管疾病的发病率逐年增加同时随着社会的不断发展人们愈发重视自身的健康状况有专家呼吁运动缺乏引起的体质下降已成为威胁人类健康的一个全球问题请记住如果你现在每周不主动运动次将来就很可能会被迫每周去医院次一什么是体质体质是指人体的质量它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构生理功能心理因素的综合的相对稳定的特征体质与健康的关系体质是人体的质量健康则是体质状况的
生命在于运动 运动需要科学
随着劳动方式的改变和生活水平的提高，体力劳 动逐年减少。这种生活方式加剧了人们体质的下降， 与之相关的“文明病”如肥胖、糖尿病、心血管疾病 的发病率逐年增加。同时随着社会的不断发展，人们 愈发重视自身的健康状况。有专家呼吁：运动缺乏引 起的体质下降已成为威胁人类健康的一个全球问题。
请记住！ 如果你现在每周不主动运动 2－ 3次，将 来就很可能会被迫每周去医院 2－ 3次。
一． 什么是体质
“体质”是指人体的质量。它是在遗传性和获得性 基础上表现出来的人体形态结构、生理功能、心理因 素的综合的、相对稳定的特征。
体质与健康的关系：
体质是人体的质量，健康则是体质状
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