精神愉悦活动产物设计.docxVIP

活动产品设计 日常类活动设计： 太极拳 目的：每天坚持运动锻炼是减缓衰老，长寿养生的绝妙良方。练习太 极拳可以防止关节僵直，脊椎活动幅度加大，骨质疏松发生率将低， 精神愉悦，神清气爽，提高老年人身体机能。 时间：早上 6 点---7 点 30 分 地点：基地 场所：基地室外（宽阔场地） 人员配备：工作人员 1 名 配合单位 :------ 设施配备：碟机 材料配备：《二十四式太极拳》光盘 耗时： 90 分钟 组织太极拳流程： 1．工作人员提前 10 分钟，达到基地门口，等待老人出门 2．清晨气温较低，嘱咐老人出门时适当添加衣服，换上适宜运动的 鞋子，集合参与老人， 10 分钟 3．步行前往晨练场地， 10 分钟 4．工作人员教授太极拳的锻炼方法，引领锻炼，老人也可以互相教 授，互相学习， 60 分钟 5．散步回到基地， 10 分钟 注意事项：遇天气不佳，改成室内锻炼 预算：《二十四式太极拳光盘》 2 张 单价 15 元 合计 30 元 精品 word，欢迎共阅 1 温泉之旅 目的：温泉不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。温泉中所含的丰富钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果 时间：晚上 20 点----21 点 30 分 地点：基地 场所：酒店温泉泡池 人员配备：工作人员 1 人 配合单位