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防控手足口病国旗下讲话 亲爱的讲师，同学们： 　　早上好！今天国旗下讲话的题目乃是“讲究卫生，预防疾病”。 　　讲究卫生虽然乃是一个老生常谈的话题，但今天在这里再次提起就显得格外的重要和紧急。最近，看过新闻、报纸和俺们学校的板报的人都知道，今年3月份以来，我县出现了部分以发热伴口腔、手、足、臀部皮疹为主要症状体征的患者，少数患者伴有脑、心、肺等脏器严重损害。确诊为手足口病。截至当前，全县发现手足口病病例170多人。各级政府学校卫生部门已加强监测防止疫情进一步扩散蔓延。 　　因此，号召全体师生加强防范，拔高认识刻不容缓。那么，俺们该如何预防呢？ 　　首先要养成良好的卫生习惯，减少与病源接触的机会。如勤洗手、勤洗澡、勤换衣，每日刷牙。俗话说早睡早起身体好，因此充足的睡眠也乃是必不可少的。其次乃是讲究饮食卫生，防止”病从口入”；在日常生活中不食不干净的食物，所谓”不干净的食物”，主要乃是指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品，不喝生水、不吃生冷食物。 　　（1）勤洗手这乃是预防病毒传染的第一道防线。另外勤饮水能够使黏膜保持湿润，增强抵抗力。同时，勤饮水还便于及时排泄体内的废物，有利于加强机体的抗病本领。勤通风室内经常通风换气，可稀释减少致病的因子。 　　（2）在传染病源流行季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学们不要去集市公园等人口密集的场所。也不要乱买不合格的东西吃。 　　（3）加强身体锻炼，拔高免疫本领 　　眼下正乃是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天俺们都应坚持做好课间操，积极上好体育课、活动课。 　　（4）注意环境卫生，创造整洁的校园环境。我校长期以来甚是重视环境卫生作业，经过大家的勤勉已经取得了一定的成效。但俺们还有急需要改进的乃是：平时环境卫生的保持，不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋等，俺们希望所有的同学用俺们的举手之劳，维护俺们整洁的环境。 　　（5）调整好心态，形成良好有序的生活规律，对各类传染性流行病俺们应正视它的存在，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁。形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息，防止过度的紧张和疲劳，并注意防寒保暖。惟有以健康的、科学的良好心态生活着，俺们的免疫系统才会免遭侵袭。 　　讲师们、同学们，健康乃是一个人最大的财富，乃是幸福的基础，也乃是做人的责任，要有一个健康的体魄，讲究卫生就乃是最基本也乃是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要俺们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都乃是能够预防的。 　　最后祝大家身体健康，学习更上一层楼。