感统训练设计.docVIP

PAGE PAGE 1 活动一、滑板活动 （一）功能 调节前庭感觉和触觉，引发丰富的平衡反应，运动中大量的视觉情报，脊髓及四肢的本体感，使整体感觉统合运动积极发展。每周二至三次，每次20——30分钟。 （二）方法 1、静态飞机式 让儿童俯卧在滑板上，以腹部为中心，身躯紧贴滑板，头颈抬高，挺胸，双手双脚伸展抬高，如同飞机起飞状，保持这种姿势直至坚持不住，这就是静态的滑板姿势。注意头颈部尽量抬高，双手双脚尽量伸展提高，保持这种姿势20-30秒钟。 2、乌龟仰卧 让儿童仰卧，抬起头，四肢屈曲抬起，身体呈躬行，仅以腰部着地，并努力保持这种姿势。这是一种抗衡地心引力的姿势，做这种动作时头、腕、脚都会向上举，并使肌肉产生张力。一般可以维持这种姿势20－30秒。 3乌龟爬行 让儿童俯卧在滑板上，以腹部为中心，身体紧贴滑板，抬头、挺胸、双脚并拢抬起，以双手伸展慢慢往前爬行移动，称为乌龟爬行。移动时可以往前也可以往后退，还可通过手来控制方向，按指定路线爬行，并可在原地做180或360度的旋转。滑板上滑动时，要以腹部为重心，颈部用力往上提，胸部才能挺起来，以这样的姿势滑动时才能轻松自如。另外，爬行时要双手同时着地，手指张开，手掌和手指部仅贴地板，收缩手臂，对抗手掌和手指与地面的摩擦力，带动滑板和滑板上整个身体的重量移动。 4青蛙蹬 让儿童府卧在滑板上，以腹部为中心，身躯紧贴滑板，抬头、挺胸