母乳不足，喂养疼痛？三步轻松实现母乳喂养（学员用）(1).pptxVIP

母乳不足、喂养疼痛？ ----三步轻松实现母乳喂养八成新手妈妈，不知道堵奶有多痛1解决涨奶之痛？疏通乳房不能懒1.1疏通乳腺1.2拉伸乳头乳头正常乳头扁平乳头凹陷孕中期十字拉伸专业指导日常清洁2实现顺利开奶？‘三早原则’要做到2.1早接触：大面积皮肤接触是关键2.2早吮吸：优选半躺式哺乳姿势当妈妈这样做时宝宝会这样哦2.3早下奶：让乳汁流动的两种方法吸奶器宝宝吸吮重点提示：宝宝吸奶正确手法： 热敷-C型手法-手托后颈；如图所示，宝宝要含住大部分的乳晕；重点提示：想像宝宝画面，让泌乳反射更容易；吸奶器+手动挤奶；晚间也保持2小时一次；小结：早接触Text here早吮吸越早越好大面积皮肤直接接触半躺式姿势最佳每日8~12次.早下奶Text hereC型手法含住全部乳晕用吸奶器时一定要想着宝宝3保证奶水充足？科学饮食是关键3.1分阶段：正确食补不盲目123第二周第一周两周后调整气血 增强体力有效催奶 排除水份打开胃口 排净恶露教你怎么做：产后前3餐，你该这样吃顺产第一餐黄芪红枣冲羊奶剖腹产第一餐白萝卜汤 第二餐花生红枣小米粥第三餐蕃茄菠菜蛋面汤易消化、稍酸的口感有助增强食欲营养丰富、易消化且具有较好的补益作用黄芪羊奶能补充体力，对于防止产后恶露不尽也有作用剖腹产术后6小时喝白萝卜汤促进排气，避免产气食物3.2抓重点：强化关键营养素优选妈妈羊奶粉蛋白质钙+铁关键营养素即可