(好)如何提高学习效率 .pptxVIP

如何提高学习效率; 授之以鱼， 不如授之以渔。 教给你知识，不如告诉你如何学到知识。; 记忆遗忘规律——艾宾浩斯遗忘曲线;结论： 遗忘的发展是“先快后慢 所以要及时复习，最好 当天复习一次。;怎样的记忆最有效 ;学习的程度对遗忘的影响 100%的学习程度，遗忘率为35.2%； 150%的学习程度，遗忘率为18.1%结论：提倡过度学习 ;学习的方式对记忆也有较大的影响视觉识记可记住内容的70%，听觉识记可记住60%，视听觉同时启用可记住80.3%。结论：在背诵材料时，最好发出声音，借助听觉来提高记忆的效率 。;心理意象训练 睡觉前把当天学习的某些内容在头脑中清理和思考一遍,进行一次无纸笔的训练,早上起来以后也可以再搜索一遍。坚持做下去,有利于新旧知识的融合,使知识点、联结点、生长点织成一幅有张力的网，进而扩展学习者的认知结构。;知识系统化; 我很努力， 但成绩停滞不前 怎么办？ ; 在日常的学习尤其是复习中，常常会看到这样一种现象：有的学生虽然也学习用功，但是成绩却常常停留在一定的水平上而不上升，有的甚至还下降，使得这些同学非常苦恼。这到底是怎么回事呢？如何才能有效地解决呢？ ; 从心理学上来说，这