夏季常见疾病与预防 教学PPT课件.pptx

; ;中 暑;中暑的症状;中暑的预防; 饮食： 多吃各种瓜类：冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、南瓜 ;空调病; 长时间在空调环境下的人，导致头晕、头痛、记忆力下降、嗜睡、周身乏力并伴随腹泻、恶心、呕吐等症状； 这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。;空 调 病 的 预 防;电冰箱肠炎;点击添加文本;点击添加文本;冰箱要定期消毒。 一方面每3~4周擦拭清洗一次；定期清洗各板层，特别是过滤网。 对中重度电冰箱肠炎，必须送大医院及时治疗。 ;腹 泻;腹泻的症状及预防;啤酒病;夏季啤酒病;男性每天不超过2份，女性每天不超过1份;不宜喝酒的人群; ; 在35℃以上的高温天气，心脑血管疾病发病率明显上升，有相关数据显示，心脑血管疾病的住院率上升了接近三成，所以高温对心脑血管疾病患者来说危害很大。 ; 夏季人体新陈代谢加快，对氧气和养分的需求量增加，但此时气温较高，空气湿度较大，含氧量降低，且人体为了散热会使血液集于体表，因此心脏大脑血液供应减少，从而加重缺血缺氧反应。 气温较高人体大量排汗，体内水分流失多，饮水量不足，使血液黏度上升，血液循环受阻，容易诱发血栓、心梗、冠心病、中风等心脑血管疾病。 ; 天一热，人就容易显得烦躁，要防止“情绪中暑”，就要特别注意“静心”养生，应该让自己的思想平静下来，神清气和，精神愉悦，对生活充满信心，避免因情绪失控，过度愤怒或紧张而诱发心脑血管疾病。 ; 平时要注意多喝水，及时补充水分，即使感到不渴每天也要饮水在1000毫升以上，汗多时还要增加饮水量。 晚上睡觉前和早晨起床后应喝一杯水，可以降低血液黏稠度，预防血栓形成，减少心脑血管疾病突发的可能。 有条件者可多喝如绿豆汤、百合汤、莲子粥、酸梅汤等饮料，既可补充水分，又能清热解暑及增进食欲。 ; 如果老人要单独外出，身边要带一些必备药物，如硝酸甘油、速效救心丸等，以及能迅速联系到家人的电话号码，以应对各种突发的意外病变。 ; 1 要注意防暑降温，避免阳光暴晒血压升高。 2 要注意休息，不要过于劳累。 3 要坚持用药，在医生的指导下，根据气温的变化调整用药的剂量。 4 饮食要清淡、易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝凉开水，及时补充水分。 5 要保持健康、乐观、平和的心态，避免因过度愤怒、紧张或生气而诱发心梗、脑出血等疾病。 ; ; 对于糖尿病患者来说，夏天虽然血糖水平相对其他季节较低，但是绝不可以随意停药或减药，要在医生的指导下及时调整药物。 ; 夏天食欲下降，很多人选择容易消化的稀饭。但糖尿病患者最好别在早餐吃粥，连杂粮稀饭、南瓜稀饭也最好别吃。道理很简单：稀饭消化太快，吃下去很快产生血糖高峰，对控制血糖不利。糖尿病患者一天三次血糖高峰均出现在三餐后，而早餐后血糖最高。 目前较科学的观点是：饼干不 如馒头、馒头不如窝头、窝头不 如全麦。总之，早餐吃一些 消化慢、吸收慢的食物，既耐饿、 又延缓糖分吸收。; 夏天天气闷热，人们普遍食欲减退，室外活动增多，夏天白昼时间较长，也容易睡眠不足，造成体内热耗增高，糖尿病患者在测血糖时，往往发现夏天的血糖较其他季节低。 ; 需旁人帮助， 常有意识障碍;出汗;降糖药物过量;进食太少、漏餐;剧烈活动或活动量超过平常、空腹运动;;半杯橘子汁;;39;;41; 对于血糖控制欠佳的患者，夏天应抵制诱惑，暂时别吃水果。对于血糖控制平稳的患者，可以适量、科学的吃水果，不仅可以享受美味，还可以补充维生素、果胶和矿物质。 ; 即使不渴，到时间也要喝水 糖尿病人每天的饮水量应该达到1000-1500毫升 饮水应少量、多次 以白开水、矿泉水、纯净水或淡茶 水为宜 ; 夏天大家都喜欢穿凉鞋，糖尿病患者一定要注意保护脚趾，避免碰伤。夏天蚊虫多，糖尿病患者外出可提前在皮肤上喷涂驱蚊、防蚊药，减少蚊虫叮咬。如果被叮咬，局部瘙痒明显，可以涂抹清凉油、花露水等缓解症状，千万别胡乱抓挠，以免引发感染。 ;保护脚趾和皮肤; 天气炎热，影响糖尿病病人的睡眠与情绪，失眠、急躁烦闷会使血糖升高。血糖波动又引起精神紧张，易诱发心脑血管意外事件的发生。因此，糖尿病人应注意控制情绪，失眠时可用一些镇静安神药品，以保证有良好的睡眠。 　　;每天至少查4次血糖。 糖友夏天感觉不舒服的时候，最好每天检查 4 次血糖。夏日高温会导致血糖大幅度升降，因此，最好备足水和零食。