体育课基本口令.docxVIP

体育课基本口令 1 先打手势左手握拳 90 度 , 右手握拳伸展 . 大声喊 : 集合 !!!( 大个在你左手方向 ) 2,( 稍停 ) 立正 !.( 稍停 ),!( 稍停 ) 向前看 ! 3 第一排从高到低 ( 或从右至左 ) 报数 !.( 计算人数 ) 4! 5( 转向教师 ) 报告 :XX 班原有 XX人 , 现到 XX人 .( 说明未到人原因 ) 若人全到就说 ; 人已全部到齐 , 请老师上课 ! 老师说 : 好 . 你就转体跑向队伍尾部 , 然后来一个向后转 . 体育课队列练习基本口令及动作要求 队列练习是体育教育基本内容之一。队列练习是按照一定的队形，做协同一致的动作。队列练习不仅在部队军事训练中广泛采用，而且在各类学校体育教学训练中广泛采用。在体育课里所采用的队列练习，原则上根据中国人民解放军《队列条令》中规定的动作要求进行训练。 通过队列练习有助于培养组织纪律性和集体主义精神，并能养成“团结、紧张、严肃、活泼”的优良作风；促进身体正常发育，形成正确的身体姿势和协同一致的集体动作能力。 立正 队列动作的最基础动作之一。口令是立正！做法是两脚跟靠拢并齐， 两脚尖向外分开约 60 度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体 正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢 自然微屈，拇指尖贴于食指的第 1 节，中指贴于裤缝；头要正，颈 要直，口要闭，下颌微收，两眼