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MP3 有害小心健康隐形杀手 我不久前买了一部 MP3 播放器， 2.4 英寸大屏幕的产品。用它来听歌、看电影、打游戏、阅读电子书，都非常惬 意。有了这么一个好东西，我自然是乐在其中，天天“泡”在里边了。不过―个多月过后，我感觉自己好像有点耳背，于是连忙去医院看病。 音量过高，影响听力 到了医院，大夫做了一番检查后问我平时是不是喜欢听 随身听。这当然要回答是了，上班坐公车时我可是最爱听 MP3 了。而且由于外界噪声太大， 我总是喜欢把音量开到最 大,, 大夫笑一下： “果然是这样。 ”然后告诉我，在听随身听的时候 (当然包括 MP3 播放器了 ) ，耳塞对人的伤害是很大的。一般来说，耳机越小，它的输出功率就越大。相对于那些尺 寸较大的覆耳式耳机来说，入耳式耳塞都将音量提高了 9 分贝。由于分贝是通过对数计算的，这意味着二者的差别与闹 钟和剪草机之间的差别基本相当。在这样的音量下，长时间收听可能会增加听觉失常的危险。听完之后我着实吓了一 跳，赶紧问大夫应该如何补救。 大夫说：“你以后在用 MP3 播放器听音乐的时候，最好使用耳机，或者尽可能地降低耳塞的音量。不要在外界噪音 较大的情况下使用 MP3 播放器听音乐， 另外还需减少听音乐 的时间。这样你的听觉会慢慢恢复的，不用太担心。 ” 健康小提示： 入耳式耳塞对听力的影响，要高于普通耳塞。此外，由于入耳式耳塞会阻隔外部声音的传入，外出时易引发安全事故。 MP3 玩游戏，腱鞘炎痛死你 除了听歌以外，我还挺喜欢用 MP3 播放器玩模拟游戏， 但有时玩久了之后拇指会有些麻木或者有些微痛的感觉。既 然到了医院，不妨一起问问大夫。 听了我的陈述，大夫正色道： “MP3 播放器的按键一般 都比较小，长时间使用的话，手指会在极小的范围内保持一 种姿势的活动。此外，在玩游戏的时候，用拇指控制小小的 按钮一点都不自然，会导致拇指关节活动不畅――从而引起 拇指发炎，甚至诱发腱鞘炎。 ” 说完上边的话后，大夫叮嘱说： “以后你要尽可能地减 少玩游戏的时间，或者使用双手以及不同的手指交替操作。 否则手指的不适会变严重。 ” 动态小屏幕，视力潜在杀手 就在我准备离开的时候，大夫叫住了我，让我平时少用 MP3 播放器看视频。这下可纳闷呢， 要知道我可是经常把电影转换到 MP3 播放器里边， 不仅在上班的时候偷偷地看， 每 天晚上睡觉前也会躺在床上看一段时间。难道这么做，还有 什么坏处不成 ? 可能察觉到了我的疑惑，大夫说道： “ MP3 播放器的屏 幕一般都比较小，由于屏幕光线不均，长期观看动态画面肯 定会导致观看者视觉疲劳，进而产生眼部疾病。此外，由于 俄用 MP3 播放器看电影时只能达到 15FPS～ 24FPS，长时间 观看对使用者的眼睛是非常有害的。再加上小屏幕的原因， 更加重了视觉疲劳。 ” 怪不得看久了小视频之后，总是有种眼涩的感觉，原来 MP3 播放器就是罪魁祸首。 看来，生活中隐形的 “健康杀手” 还真不少。为了身体，无论玩游戏还是听音乐，都还是适可 而止最为恰当。