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教材
课次 第九套广播体操 1-4 节
内容
教
技能目标：初步掌握第九套广播体操 1-4 技术动作。
学
认知目标：了解广播体操对身体锻炼的重要作用。
目
情感目标：明白团体合作的重要性。
标
课的
教学内容 组织教法与要求 时间 强度
部分
一、课堂常规 组织：全班成四列横队
集合，如图示：
1.体育委员整队集合， 报告人
开 数。
始 *************
2.检查服装。 *************
部 *************
*************
3.宣布本课内容任务。 △ 5` 弱
分
4.安排见习生。
要求：快、静、齐。
二、慢跑。 全班成一路纵队绕篮
球场顺时针慢跑两圈。 4`
要求：慢跑，保持队形。
准
三、准备操 组织：全班四列横队成
1.头部运动。 体操队形散开， 如下图
备 示：
2.扩胸运动。 * * * * * *
* * * * * * 10＇
3.体转运动。 * * * * * *
部 * * * * * *
4.膝关节运动
△
5.正弓步压腿。 教法：教师背面示范，
分 学生模仿练习。
6.手腕、踝关节运动。
要求： 队伍整齐，活动
充分。
一、预备节（ 8*2 ） 一、教师讲解动作要点
预备姿势，两脚立正，手臂 并示范，队列队形如
垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前 下：
方； * * * * * * 4`
口令至原地踏步时，半握拳；
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